Блог Monsita

Честно и беспрекословно соблюдаю все данные себе обещания! И вот все бы ничего, после молокочайной разгрузки отвес 600 гр, итого за 2 дня -1100 гр! И вроде бы радуйся, Елена, НО!!!! После третьего дня на весах опять вес трехдневной давности!!! Ды что это за проклятье???

Наверное, я просто схожу с ума от голода Все сегодня прошло по плану: 1. Литр молокочая 2. Примерно 2 (или больше) литра воды 3. Уборка дома, чуть-чуть бега и упражнения на пресс, ноги и руки)))
Горжусь собой! А кто ж еще погордится, как не сама Не смутить меня сегодня было ни мороженым, ни пирожным, ни даже сушеной (или вяленой) рыбкой!

Даю себе установку! До 20 августа, то есть через 8 дней весить минимум 88 кг! До этого дня торжественно обещаю:
1. Не нарушать режим питания (калорийность за сутки не должна превышать 1200 кк)
2. Не пропускать тренировки (каждый день должен быть спорт, как бы влом тебе не было)
3. Провести 2 разгрузки (молокочай и фрукты (или овощи)

В среду было контрольное взвешивание. Что ж. могу сказать, что 3 недели я топчусь на месте...Блин, так обидно, но видимо, я сама виновата. Спорт отошел на задний план, по питанию стараюсь держаться, но иногда позволяю себе послабления...Блин, что с силой воли? Мне нужен пендель!

Вот если совсем честно. то не хочу ничего писать! 2 недели вес стоял, а то и вверх поднимался, и бегала я и питание было в норме, но наверное, что-то где-то было не так! Вчера решила разгрузиться на фруктах, слава богу с утра был отвес в килограмм! Если бы не было, весы полетели б с балкона к чертовой бабушке!

Не густенько! За неделю ушел 1 килограмм, но тут уж я сама виновата! Чет меня на сладкое потянуло, да и вино 1 раз пила и спорта было мало...Но все же минус!!!

Потихоньку движусь! Входит в тенденцию недоскинуть 200-300 грамм до 2-х килограмм, обидненько! НО, надо не позволять этой тенденции поселиться в моей голове и на моих весах!!!

Вчера похвалилась, что вес уходит, и как назло, сегодня +500 гр, даже не понимаю, почему. Спорта достаточно, по питанию, все норм...Эээээх, ну ничего, контрольное взвешивание в среду, надеюсь, результат будет...

Регулярные отвесики радуют глаз и весы))) Потихоньку вес движется вниз! Слава Богу! Я вот сегодня четко осознала, что приведу себя в форму, в ту форму, которую я хочу видеть на себе! Читаю блоги всяких див с потрясными фигурами и понимаю, как они сами от себя тащатся!

100 граммов не дотянула до 2-х кг, но не расстроена! Я же настроена на жесткую и упорную борьбу! Не тороплю события, так как знаю, что главное-это терпение и выдержка! Постепенно начинаю понимать, что и когда лучше есть, для наиболее удачного результата.