- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 134-й. Привес 200 грамм. Вес 68.3 кг. Грустный отчет и много букв...(((
Главные вкладки
сб., 30.05.2015 - 11:52 — lili2008
Доброе утро, мои хорошие!))) Я опять с привесом. Как же надоели качели... Грустно потому-что вроде все делаю правильно, а вес начал уходить как-то странно. Полкило то в одну сторону, то в другую. Интересно, почему так? В понедельник отчет, а мне и похвастаться опять нечем... И это при том, что я идеально соблюдала систему всю неделю и три раза ходила на фитнес, где выкладывалась по максимуму. Если говорить о нарушениях, то иногда проскакивал лишний персик или нектарина. Пошли мои любимые фрукты и иногда мне очень хочется съесть дополнительную порцию. Но не думаю, что это критично 60-100 дополнительных ккал в сутки... В общем сегодня грустный отчет, да и настроение у меня грустное и это не из-за веса. Как-то сразу все навалилось. За отпуск толком не отдохнула, а сейчас в рутину вернуться очень тяжело. Работа, дом, вечно недовольная всем на свете и мной в частности моя мама... Бывают периоды, когда мы довольно мирно сосуществуем. Но сейчас меня просто выматывает морально ее вечное недовольство, истерики и плохое настроение. И во всем всегда виновата я. Где мне взять силы? Даже моя доченька маленькая, мой источник позитива не спасает от негатива, который обрушивается на меня каждый день... Наверное и похудание зависло из-за этого... Нельзя мне хандрить, это не мой стиль, нельзя расслабляться. Все знаю и понимаю, но моральные силы на исходе, а источника новых сил пока не нашла... Вот такой невеселый получился отчет, простите меня. Мне самой от себя тошно... Мужу жаловаться на маму не могу, у него один ответ - ты сама виновата, не можешь поставить ее на место. А как я могу ее поставить на место, если при любой моей попытке возразить, она ловко манипулирует мной своими болезнями (а их и вправду немало, включая онкологическое заболевание в прошлом), возрастом и тяжелой жизнью с последующей многолетней депрессией. И постоянные завуалированные угрозы суицида. Возможно муж прав, но у нее никого кроме меня нет. С сестрой своей они почти не общаются, мой брат далеко, подруг у нее нет...
В общем, хреново мне сегодня. Скоро ухожу на работу, может там полегчает...
Сегодня я питаюсь так:
9-00: тост из диет. булочки (80 ккал), с луком, помидором и диет. пастрамой (50 ккал) и диет. соусом элефаим (1 чайная ложка 10 ккал), св. огурец (30 ккал), чашка кофе (40 ккал). Итого: 210 ккал.
13-00: слива (60 ккал).
16-00: 200 грамм фаршированного перца с рисом внутри (300 ккал), 100 гр. жареной без масла капусты с грибами (100 ккал). Итого: 400 ккал.
19-00: 2 ломтика легкого хлеба (80 ккал), св. овощи (30 ккал), 2 треугольника пл. сырка 7 пр. жирности (50 ккал), ст. ложка творога 3 пр. жирности (40 ккал). Итого: 200 ккал.
21-00: диет. печенька (60 ккал), 2 персика (100 ккал). Итого: 160 ккал.
24-00: диет. мороженое (80 ккал), яблоко (60 ккал). Итого: 140 ккал.
Всего за день: 1170 ккал учитывая лишний персик...
Плюс 2 чашки кофе американо без молока, но я их без молока не считаю, там в каждой капсуле около 4-х ккал...
Я желаю вам, девочки, чудесного дня, замечательного настроения и отвесов!)))

Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lili2008
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 05.03.2026
Комментарии
Действительно печально все
Действительно печально все как то ( Даже и сказать ничего не могу, только крепись... И не переживай по поводу веса, может это плато? Это нормальное явление, так что погоди немного ;)
Креплюсь! Спасибо, Варюша!
Креплюсь! Спасибо, Варюша! Скоро пройдет моя хандра, у меня характер такой - быстро плохое переваривается. Завтра уже все будет хорошо. У меня всегда так. Просто накипело, а выговорилась и сразу стало легче! Хорошего тебе дня!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Анечка! Очень хочется тебя
Анечка! Очень хочется тебя поддержать!!! Все проходит, и это пройдет! Снова все наладится: и отношения с мамой, и отвесики пойдут! Я знаю, как тяжело выяснять отношения с близкими людьми, а тем более с мамой! Я довольно-таки мягкий спокойный человек, а мама у меня деспотичная женщина-тиран! Причем со всеми: и со своей мамой (моей бабушкой), и с мужем (моим отчимом), и с детьми (моими сестрой и братом)
Я всегда была с ней очень деликатна и никогда старалась не сталкиваться лоб в лоб! Но с рождением Машульки она начала перегибать палку и в последний раз после нашего разговора (а я ей не хамила, не оскорбляла и вообще просто высказала свою точку зрения безо всяких обид!) она не разговаривала со мной три недели! Но все в прошлом!) И у тебя все будет отлично! И отвесики обязательно пойдут! Возможно из-за цикла! Водичка задерживается! Не расстраивайся, моя хорошая! Все нормализуется! Желаю тебе большууууущего
отвеса!!! И хорошего несмотря ни на что дня! 
Спасибо, Яночка за поддержку!
Спасибо, Яночка за поддержку! Я уже успокоилась. Постараюсь и дальше не обращать внимание. Моя мама тоже очень эгоцентричная женщина, всю жизнь требовала у себе повышенного внимания. Сейчас ситуация усугубляется тем, что она одна и ей скучно, вот она себя и накручивает и потом мне высказывает. Я тоже очень мягкий человек и поэтому она так со мной себя ведет. С братом такие номера никогда не проходили, он сразу ставит ее на место, а я не могу. Жалко мне ее, да и не люблю конфликтных ситуаций, особенно в семье. Ну да ладно, с мамой у меня отношения не сейчас стали такими, я всю свою жизнь это все терплю, уже приспособилась. Просто сейчас все сразу навалилось, и устала, и отвесика нет, с мужем отношения какие-то дурацкие последнюю неделю. Но все проходит, ты права. Нет безвыходных ситуаций, бывают неприятные решения. Отвеса нам с тобой завтра и жизнь заиграет новыми красками!))?
Диеты на www.nadietah.ru
Анечка, а может ее чем-нибудь
Анечка, а может ее чем-нибудь озадачить?! Ну придумать ей какое-нибудь задание, которое она будет выполнять... Ей некогда будет думать всякие разные мысли и она будет чувствовать себя нужной! ;-) Все будет хорошо!
Спасибо за совет! Но не особо
Спасибо за совет! Но не особо она может что-то делать... Возраст, болячки... Большую часть времени она проводит у меня, рядом с моей дочей она оттаивает. Я прошу ее поиграть с малышкой пока я готовлю кушать, но сейчас ей уже тяжело, доча начала ходить. Но вообще в те дни, когда я дома мне проще ее занять. У меня она обедает и довольная возвращается домой. Самая большая проблема в те дни, когда она сидит одна дома и депрессирует. Ну да ладно. Спасибо вам!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Анюточка! Хочется тебя
Анюточка! Хочется тебя поддержать! Завтра придёт, и у тебя будет совсем другое настроение, ты все делаешь правильно: и маму поддерживаешь и помогаешь во всем. :happy: Скорее всего, ты расстраиваешься из-за веса. Но у тебя так было не раз: качели, или стоит вес, а потом как начинаешь отвешивать. И сейчас также будет. Потерпи немного, дорогая! Все будет! Желаю тебе завтра большущего отвеса
и замечательного настроения! 
Все будет хорошо! 
Целую, обнимаю!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, Мариночка!)))
Спасибо, Мариночка!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Ань, а может, тебе не
Ань, а может, тебе не обращать внимания на её недовольства? Человек так себя ведёт, причём любой, когда видит, что это действует. Если она увидит, что на тебя это её поведение не действует, тогда и сама перестанет. Или прямо спокойно сказать, что не будешь больше переживать из-за её слов. Тогда и смысла вообще не будет никакого.
У меня просто папа бывает начинает ко мне приставать на щекотливые темы, которые нет смысла даже затевать. Я стараюсь не реагировать, или прямо говорю. В этих его суждениях я тоже не права. Надеюсь, что настроение у тебя улучшилось. Все хорошо будет! Держись!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ты абсолютно права, Марина. Я
Ты абсолютно права, Марина. Я после рождения младшей дочи на многое из ее придирок перестала обращать внимание, и вообще стараюсь не показывать вида, что меня ее поведение сильно обижает. Это работает. Но иногда нервы не выдерживают, и я срываюсь. Просто все так навалилось, что выбило меня из привычной колеи. Я обычно позитивный человек. Но мне уже лучше. Жду завтра отвеса!))) Спасибо за поддержку!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Даааа...
Всё разом навалилось...
Не пробовала с мамой другую тактику? Не отпор давать, а наоборот. Взять и заплакать при ней, начать причетать, как ты устала, и только она одна тебя понимает, и всё такое. Может, реакция сначала и будет странной, но, потом она поймёт, что у тебя тоже бывают трудные дни.
Держись, мой дорогой!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Пробовала. Говорит, что я
Пробовала. Говорит, что я истеричка и она меня не заставляла рожать троих детей. Да и вообще, ей тяжелее по любому чем мне и я должна это понять... Ничего она не поймет. Когда я забеременела третьей дочей, моя мама сказала, что я сделала это специально, чтобы за ней не ухаживать. Моя мама меня жалеть не будет, она жалеет только себя, к сожалению... Спасибо за поддержку!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Какая прелесть!
Мама то у нас - юмористка! Детей рожать, чтобы за родителями не ухаживать! Конечно, только для этого их и рожают... Умора...
Понятно. Тогда меняем отношение к этому. Мамочку любим и обожаем ровно на столько, на сколько хватает времени и сил!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Насчёт мамы...печально...сил
Насчёт мамы...печально...сил тебе...
А вес у меня всегда так от спорта постоянно скачет. Ну и стресс мешает этому делу!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо за поддержку!))) Вот
Спасибо за поддержку!))) Вот и я подумала, что может от спорта... Но почему так непонятно... Или от недосыпа...
Диеты на www.nadietah.ru
Анечка, завтра настанет новый
Анечка, завтра настанет новый день и плохие мысли улетучатся.
У кого-то мамы, у кого-то мужья, всегдя найдутся люди, из-за которых возникает дискомфорт.
Проблемы нужно учиться решать. Почитай тоже Михаила литвака про приемы айкидо.
Возможно псмотришь на свои проблемы в другом оакурсе. Удачи!
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Спасибо!))) Ты права во всем.
Спасибо!))) Ты права во всем. Когда с мамой все в порядке, так муж нервы мотает, а если и с мамой, и с мужем мир, то дети нервы мотают. Это же жизнь. Спасибо, девочки, поставили мне мозги на место! И вообще, главное, чтобы все мои родные, и мама, и муж и детки были здоровы. А остальное фигня...
Диеты на www.nadietah.ru
Здравствуй, Анечка! Задел
Здравствуй, Анечка! Задел меня твой пост, как говорится, "посыпав соль на свежую рану". У меня полгода назад умерла мама. Она тоже очень болела. Начнём с того, что она в 18 лет попала в аварию, в результате которой потеряла практически обе ноги (одну ей раздробило, и её отняли, а вторая неправильно срослась, а по-новому ломать она её не дала, в результате - закупорка вен). Кроме этого у неё было высокое очень давление (это у нас, видимо, наследственное) и увеличенный сахар в последние годы. Нет, упрёков, а тем более, нравоучений от неё я практически не слышала, но чувствовала, что ей не хватало моего общения, а я, в своё время, мало его ей уделяла, оправдывая это своей занятостью и усталостью.
В последнее время у мамы из-за перенесённых микроинсультов (о которых мы узнали только в последнее время, когда ей сделали ИМРТ головного мозга) у неё стало плохо с головой. Она тоже нас постоянно пугала суицидом. Всё, что ей помогло бы это сделать, было надёжно спрятано (это так нам казалось), но она отыскала непонятно откуда у неё взявшийся 70%-ный уксус и выпила. На следующее утро в больнице моей мамы не стало.
Анечка, моя хорошая, не соверши моей ошибки. Если б ты знала, как мне сейчас тяжело на душе от той чёрствости, которую я проявила к самому родному человеку.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Наташенька, я очень тебе
Наташенька, я очень тебе соболезную... Я стараюсь уделять своей маме максимум внимания, все время, что я дома она у меня. Я хожу с ней ко всем врачам, аптека, покупки продуктов тоже все на мне. Разговариваем по телефону каждый час-два. Когда ей плохо мы по первому ее зову несемся к ней, даже ночью. И угрозы суицида начались не в последнее время, так было сколько я себя помню, даже когда я была подростком. И характер испортился не сейчас. Она требовала к себе особого внимания и 20 лет назад тоже, когда я только вышла замуж и переехала к мужу. Она очень тяжело это переживала и устраивала истерики и провоцировали ссоры на пустом месте. Это чудо, что мы не развелись с мужем (там и свекровь постоянно лезла в наши отношения). Плохая дочь я сколько себя помню. Упреков не было только в тот год, когда мама заболела раком, прогнозы были плохие и я, оставив семью и детей (средней доче тогда был годик, а старшему сынуле четыре года), занялась ее лечением и выхаживала ее как могла. Вот тогда я стала самой лучшей. Операция, химиотерапия, с последующими осложнениями. Я все сама делала, у нее больше никого нет, чтобы мог помочь, сменить меня. Муж с детьми был, помочь не мог. После ночной смены я ехала с ней на химию, и там мне девочки медсестры давали поспать часик в уголке, потому-что я была уже никакая... В больницах неделями спала на стульчике в другом городе, где толком не поесть и не помыться. Я сама дома делала ей капельницы и капала антибиотики, чтобы не ложить ее в больницу, где ее ослабленный организм может подцепить какую-нибудь инфекцию. И выходила! Тогда как брат мой приехав на пару дней, попросил известить его заранее, когда все станет совсем плохо.... Я много могу рассказать. Я не хвастаюсь, я делала все потому-что мне было важно, чтобы она поправилась. Не поймите меня неправильно, я очень люблю свою маму, она чудесный человек и очень много для меня сделала. Но мне очень мешает то, что сколько бы я не старалась быть хорошей дочерью, угодить, всё равно все не так, скандалы, упреки, истерики, угрозы и обвинения. Я не могу ей дать больше, чем я даю и делаю. Я и так делаю больше чем могу, зачастую в ущерб себе, мужу и детям. Это все длится уже очень много лет. Возможно я не права. Но сейчас, когда я уже не молодая, дочка младшая отнимает много сил и времени, эта проблема встала особенно остро.
Диеты на www.nadietah.ru