Чумачечий день. 39 из 58 (274).

Главные вкладки

сб., 04.04.2015 - 13:58 — Хаммер

Вес 85,5. Отвес 300.

Сегодня подскочила в 04:30 и уехала по делам. Завтрака не было, только обед. Но, отвес радовал меня всю поездку, поэтому спокойно ее перенесла... Сейчас завалюсь на послеобеденную дрему...вечером фрукты и чего нибудь еще...

Вчера забыла про пост, и украла у кота немного вареной рыбы, завтра буду катиться...
07:00 вода с соком лимона
08:00 винегрет(150), хлеб(50), кофе с медом (чувство легкого голода).
12:00 капуста тушеная (240), салат (100). (Голодная).
13:30 скумбрия (130). (Наелась)
16:30 отруби пшеничные(40). (Чуть не лопнула)
17:30 зеленый чай, леденцы
20:30 картофель жаренный(50), зеленый чай
image_106.jpg
Да, совсем забыла. Вчера первый раз попробовала отруби. Блииииин, мне так понравилось. Я чуть не лопнула от 40 грамм. Очень сытные.

Несмотря на гадкую погоду, настроение улучшилось. Хочу лето и пляжный сезон. Люблю себя любой, стремлюсь к совершенству:
image_107.jpg

Девочки, всем здоровья, отличных выходных и отвесов побольше!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 04.04.2015 - 14:17

Поздравляю с отвесиком =) Отруби это хорошая вещь, я их добавляю в кефир во время перекуса, надолго не хочется кушать ;-) Нямай их и худей ;-) Посмотрела таблицу питания, чего то углеводы у тебя лидируют (


Хаммер — сб., 04.04.2015 - 14:20

До завтра без белков, там посмотрю, мож еще недельку без них.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 04.04.2015 - 15:36

С отвесом тебя! Молодец! Хотела тебя спросить: как ты эту табличку в пост вставляешь? Я все нашла , посчитала, табличка есть, а я с ней ничего сделать не могу. Ее надо как-то полностью сохранить... girl_sigh


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 19:20

Фотографирую экран, обрезаю, сохраняю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 04.04.2015 - 15:40

С отвесищем!))) Ну просто умница и красавица! Я так поняла, что вчера вместо тебя кот постился.))) Кстати, котам рыбу вообще нежелательно давать, особенно кастрированным из-за возможных проблем с почками. Так что правильно сделала, что рыбу его съела. Здоровее будете оба!))) Хорошего дня и настроения!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 19:22

Им вообще рыбу нельзя? Я даю раз в 10 дней 50 грам отварной... Или вообще не давать?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 04.04.2015 - 20:24

Ну редко наверное можно. Я своих сухим роял канином кормлю для кастратов... Вообще тяжело сбалансировать питание коту обычными продуктами. А рыба вызывает камни в почках у котов. Хотя это может больше касается породистых...


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 21:37

Скоро лето, будем вместе с ним худеть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 04.04.2015 - 16:35

С отвесиком!! Главное, что хорошее настроение :loveshower:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 19:22

-всегда хорошее настроение. Вот, такая зависимость... Спасибо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — сб., 04.04.2015 - 18:39

Поздравляю с отвесом!! Тоже хочу лета, но пляж меня пугает еще...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 19:23

Глянь, какая я очаровательная "с заду"...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 04.04.2015 - 20:36

Хороший отвесик!
И правильно, надо любить себя любой!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Хаммер — сб., 04.04.2015 - 21:38

Никак...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вс., 05.04.2015 - 11:47

А вот про отруби я не очень поняла, чем ты их запивала? Их всухомятку не рекомендуют есть, надо в жидкости предварительно размачивать, ну или хотя бы запивать.

Хаммер — вс., 05.04.2015 - 14:20

Потом много пила. Чо? Так нельзя?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 06.04.2015 - 09:31

Смотря когда было это "потом"... Вообще рекомендуют их замачивать за 30 минут до еды, чтобы разбухли, или запивать сразу в процессе поедания. Но я не уверена, как правильно. Поэтому думаю надо делать так, как нам самим нравится!

Хаммер — пн., 06.04.2015 - 13:43

Мне бабуся сказала, что она, когда очень голодная, съедает горстку, и отлично себя чувствует...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer