мантиньяк

Главные вкладки

Изображение пользователя амулет.
чт., 05.02.2009 - 14:27 — амулет

девочки помогите ))))))может кто нибудь знает как питаться по мантиньяку ,что можно есть ,что нельзя и где найти таблицу сочетания продуктов?

Метод Монтиньяка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.02.2009 - 14:31

Привет. Хороший выбор диеты. Похудеешь 100%

http://www.devichnik.ru/2000/05/mont.html



рост 177см

Светланка Светик — чт., 05.02.2009 - 14:34

я питаюсь примерно так же, но более щадяще

главное правило это не есть белки вместе с углеводами!!! то есть мясо (рыбу, грибы, орехи, бобы) с картошкой, макаронами, гречкой, рисом, хлебом!!!!!
истинное раздельное очень сложное, мой вариант попроще и легче выдержать
еще важно перед едой пить воду и выдерживать промежуток между приёмами пищи!!!
вот здесь подробней:

http://www.nadietah.ru/node/34401

а здесь таблица совместимости:

http://www.nadietah.ru/node/39164

удачи :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.02.2009 - 14:41

у нас не метод Монтиньяка, а раздельное питание!!!
Ты ошиблась!!! :)



рост 177см

Светланка Светик — чт., 05.02.2009 - 14:52

Монтиньяк и раздельное почти тоже самое
раздельное вышло из Монтиньяка, просто раздельное чуть по проще
Монтиньяк исключает по моему кукурузу, свеклу, морковь в раздельном такого нет!

к тому же я не настаиваю, не захочет так не захочет!!!

удачи :)

МонА-мур — чт., 05.02.2009 - 15:16

Ой, нет )))
По Монтиньяку:
Углеводы отдельно от ЖИРОВ!! НЕ от белков.

А жиры - это всё, что жирнее 2%.
Именно поэтому мясо, рыбу, масло (любое, даже растительное!!) нельзя с крупами и фруктами.

Галка

Изображение пользователя амулет.

амулет — чт., 05.02.2009 - 14:38

спасибо кисяка ,сейчас гляну.

Изображение пользователя амулет.

амулет — чт., 05.02.2009 - 15:06

спасибо Светлана очень познавательная информация для меня

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup