Посоветуйте, что делать =(

Во уже как неделю питаюсь исключительно здоровой пищей, это : каша на воде без заправки ( утром), пареная рыба,вареная курочка, свежие и тушеные овощи, творог обезж., яйца, фрукты и на перекус орехи. Это все что я ела за эту неделю. Гуляю много, дома убираюсь. Спорта нет т.к. дети 4 года и 4 месяца не дают.
Примерное меню что было вчера:
Утро - творог с сухофруктами
Днем - тушеные овощи с яичком + свежие
Пока гуляли г 80 коктейля из сухофруктов и орехов
Вечером - рыба тушеная и св.овощи
ВСЕ…
Вес просто стоит, да, еще кофе с обезж. молоком б. С.чашечки 2-3 в день есть, не могу я без него. Неделя такого питания заканчивается, а итога никакого