Подсчет калорий. день 1.

Изображение пользователя Lenkyt.

Решила начать сегодня))

Благо весы дома есть и покупать их не надо..) достала сегодня, помыла..)
Родители сидят и хихикают :)

Завтрак:
Кофе с молоком б/с
2 кусочка ржаного хлеба
пара кусочков жареных кабачков
Итого: примерно 250 ккал

решила еще постараться не есть после 15.00 ничего калорийного. Только искать, что не является калорийным мне некогда(экзамен приближается семимильными шагами). Может кто-нибудь подсказать?

И еще я ненавижу цифру 70... Какого черта она уже неделю стоит?.. :( Сколько бы не ела выше 70.9 не поднимается, но и ниже 70.1 не опускается. Такое ощущение что весы просто издеваются.. :(

Нравится: 
0

Комментарии

Бывает такое у всех!

Изображение пользователя мороз.

Весы не издеваються.Они просто решили потом сразу порадовать хорошим отвесиком.

минус 13.4кг осталось11.6 кг


Изображение пользователя Мисс Беннет.


Можно овощи с кусочком курочки или рыбки,кефир, еще фрукты и творог, хотя их не рекомендуют вечером есть, так что оптимален первый вариант.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lenkyt.

Решила выпить стакан кефира и съесть апельсин :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer