Отчет за неделю √13

Главные вкладки

Изображение пользователя Marinchik.
пн., 09.03.2015 - 10:33 — Marinchik

Девочки, привет!

У меня результаты за эту неделю , как обычно, ниже среднего , но зато есть: -300гр за неделю. Итого: -7.1кг за 13 недель.
Параметры без изменений пока : ОГ- 108см, ОТ- 100см, ОБ- 117см.
Средненедельный вес :
за 11-ю неделю: 76.7кг
за 12-ю неделю: 76.1кг (-0.6)
за 13-ю неделю: 75.4кг (-0.7) Получается, что средненедельный вес убывает хорошо, значит все идет по плану.
Девочки, как то интересно, я болею, по идее аппетита не должно быть, а у меня наоборот, борюсь со своим Жором, который пришёл и пока не уходит, несмотря на болезнь. Питаюсь также, помаленьку.
Планирую на следующей неделе окончательно снизить вес до 74, тем более я эту цифру уже видела, но своим Жориком подпортила. Ничего страшного, продолжаю дальше. . .
Успехов вам и хорошего настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Хаммер — пн., 09.03.2015 - 10:56

Тем более, ты болеешь. Чай, морс, вода.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 16:47

Да, я пью, да ещё и на сладкое тянет до кучи. . girl_impossible
цветочки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 09.03.2015 - 11:49

И тебе хорошего настроения и скорейшего выздоровления =)


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 16:45

Спасибо! цветочки


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 09.03.2015 - 12:18

Чем медленнее тем надёжнее! А жор скорее всего психологический, потому что здорового аппетита в таком состоянии быть не может. Разберись, что тебя тревожит, что ты пытаешься зажрать. Может какую-то обиду?

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 16:44

И скоро эти дни ещё. Я справлюсь, спасибо за поддержку!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 09.03.2015 - 13:50

Привет, Маринчик! Выздоравливай давай! И Жорика гони прочь. Старайся пить больше жидкости: бульон, чай с лимончиком, морсики всякие. И желудок заполнишь и иммунитет поднимешь. Не обращай внимания на цифры, главное, что вес снижается, а за какое время неважно. В любом случае, даже при таком раскладе ты придешь к своей цели. Тогда как всякие ограничения, которые ускоряют процесс похудения, приводят к срывам и повторному набору. Так что набирайся сил! Здоровья тебе и деткам! цветочки

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 16:41

Спасибо, так приятно! Я даже сейчас толком не успеваю вас читать. Приду в нормальное состояние и за десятерых отпишусь. . .


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lili2008 — пн., 09.03.2015 - 15:06

Марина, с недельным отвесом тебя! Выздоравливай!!! На этой неделе ты обязательно увидишь четвёрочку!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 16:35

Спасибо, буду стараться! Обязательно увижу . flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 09.03.2015 - 20:59

Хороший результат! Медленно да верно! Тоже жорик и плакуша напали(


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.03.2015 - 21:18

Спасибо за поддержку! Давай выгоняй своих незваных гостей. Я все Жорика прогнала. Хорошего настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.