Мысли вслух 20.01

Сегодня мой вес 75,1 ( -100г) чуть не описалась 57,1 и сама себе почти обрадовалась, шоб мне так весить!
Отвес маленький, но оно и понятно почему, вчера днем с подругой поели ролов. я честно контролировала ситуацию и сьела совсем чуть-чуть, но хоть многие говорят, что ролы малокалорийны я знала, что так будет, потому что у меня они всегда на вес действуют.
Каюсь, но я шла на это осознанно и так хотелось-так хотелось..хотя бы во рту подержать..опять же -это было днем и маленькой порцией..и отвесик хоть небольшой, но есть (я себя успокаиваю,да?).
Сегодня утром почувствовала, что Обьемы на животе и ногах немного начали уходить. ну как уходить..кожа плотнее стала, когда тыкаешь в ляшку)))

Я поняла, что мало пью воды. С сегодняшнего дня начинаю исправляться :NY11: , ну и корректировать свое питание. Хватит уже расслабляться! :bita:

А вообще,худеть мне нравится! Такая легкость чувствуется в движении , хотя я скинула то всего 2 кг, но дальше же больше! точнее меньше..по весу.

Итак,
:food2011: Что я ела 19.01:
утром - творог с бананом и чуть-чуть сметаны 15%, 2 ложки сахара (планирую уменьшать)
обед - ролы, собсно
ужин - а не было его у меня...в наказание за сытный обед, да и не хотелось даже грейпфрута. чаек только б/сахара.

Самое тяжелое для меня (по опыту) пройдено -это первые 2 дня перетерпеть, чтоб желудок уменьшаться начал.
Будем медленно но верно двигаться к цели.

Напоследок маленькая мотивашка для себя:

Раз уж начал - ПОБЕЖДАЙ! (с) Хемингуэй