Процес похудения.

Я конечно Америки не открою, но хочу предостеречь тебя от такой диеты.
Срыв вполне гарантирован тебе, как только дашь слабину.
Не уходит вес, потому что сидишь на дефиците калорий. Организм уже вывел воду, отходы кишечника. И если ты думаешь, что сейчас уходит жир, то зря. Идет активное сжигание мышечной массы, которая помогает худеть. С жиром организм расстается в последнюю очередь.... Плюс ко всему у тебя сейчас обменка ломается окончательно. Идет замедление, организм перестраивается, чтобы жить на то, что получает (кефир, 3 яблока и три банана), а также испытывает стресс. Ты не получаешь массу необходимых микроэлементов, и твои волосы, ногти скоро тебе об этом сообщат.
Можно очень долго писать на эту тему, но не буду. Каждый выбирает свой путь. Многие девочки (и я в том числе) годами гробили обменку такими диетами как у тебя, теперь сидят и месяцами восстанавливают её правильным питанием и спортом.