Блог Ксюне4ка

Сегодня прямо зеркальная дата. Я вчера сделал себе нову линеечку и поставила себе цель, до отпуска увидеть двухзначную цифру. 29 августа мы с детьми улетаем, а цель поставила до 28 т.к не знаю будет у меня на отдыхе возможность отчитываться или нет. :tender:
У меня есть отвесик и не пойму как считать и сколько. Ладно завтра опять на своих весах взвешусь и будет видна тенденция.

что происходит со мной, я, когда муж был дома, не готовила для себя ела с ним все, просто чего то по меньше и тд и тп и за 2 месяца я ни капли не прибавила. А сейчас ем огурцы на перекус слежу за питанием более или менее так я не просто накинула я прибавляю чутьли не по полтора кг. :crazy: Такого не может быть..
Вчера питание мое:
З. кофе с молоком.
П. огурец потом еще огурец, кофе

Добрый день девочки. Не обязательная я и видать не серьезная. Вместо того чтобы перегнать линеечку я после выходных ее торможу аж на 1.5 кг. День все окейно, но вечером наемся. В субботу к маме на дачу ездила поужинала, а вчера к снохе с ночевкой ходили и съела пиццу домашнюю. :blush2:

Вобщем такая картина.
Взяла табличку и раститала как научили на сайте амбал.ру
Там пишет что я должна на 1700 ккал съедать 170 г.-Б, 50г -Ж, 290г.-У.
Это 41%,-Б. 13%-Ж. 46%-У. и воды выпивать я должна аж 3200 г.
По другому сайту на кг веса расчтиталось
Б-233г., ж-74г., У-265г. Там надо было на кг веса расчитывать.
Так как же все же правильно

Я чего то поисала по читатала и совсем забыла сделать вывод, для себя, за неделю.
В прошлую пятницу вес был 106.3, а вэту 106.0 разница в -300, ну ладно хоть что то есть, замерюсь на следующей неделе. С таким отвесом врятли объемы изменились.

Что то вот такое писсимистичное утро. Ну нет горевать не буду, просто не множко то обидно.
На весах опять 106 ровно. До вечера не нарушала
Все овощи на перекус, рагу на обед.
Но позавчера не ужинала съела у ребенка горсть кириешек и вчера ходила в кинотеатр с дочей отжала у нее 10 штук попкорна, ну выпила конечно колу всю.

Девочки я чего то так рада, думаю вот бы не сглазить. Отвес нормательный за два дня почти полтора или даже больше. Я так хотела хотябы пятерку увидеть, а тут 4-ка.... :happy8:
В еде вчера
З, кофе с подсохшим бородинским хлебом и сыр плавленный легкий.
П. мандаринка, кофе 3 в 1.
О. Овощное рагу с фаршем куриным.
П. мандаринки 2 шт., огурец. даже огуречииик.
У. грех, креветки из макдака,

Ну вот блин с пятницы + 100, но это и логично, у нас такой холод, что пришлось включить отопление и хочется завернуться в плед и на кровать с горяим чаем. В холод просыпается жор. КД заканчиваются, а жор остался хочется мяса гору.
Что хочу не знаю, что знаю не хочу.

Вес не пишу забыла взвеситься. Завтра поптавлю линеечку и все я встрою. Милый на севере, сыночек до 14-го в лагере. Так что можно и на подножный корм перейти.
У нас так было жарко до 37 в тени и вот резкое похолодание дожи и град. в субботу 9 градусов днем обещают.
Я за июнь месяц один раз только успела искупаться. Благо в бассейн вторую неделю хожу по 3 раза в неделю.

Я так по вам соскучилась.... С моим сыночком все впорядке, нас накрутили все анализы, все доки собрали, узи и тд. Приехали в Казань нас осмотрел врач и сказал, что все впорядке, как то со временем все прорвалось все выпрямилось. Я когда вышла от врача, видать от ожидания, мне стало с сердцем плохо. Но я очень рада, что все хорошо кончилось.