Блог Ксюне4ка

забыла спросить! У меня подруга записалась в группу ПП (герболайф), ходит еще мало даже недели нет. Я хотела спросить у кого нибудь есть опыт посещения вот таких групповых занятий или как их назвать...?

С пятницой девочки! Надеюсь мой отчет выложится один раз, а то что-то нажимаю сохранить, а выкладывает несколько раз, глючит мой инет :crazy:
Вчера питалась нормально, только не завтракала
З. кофе с молоком
П. салат с творогом
О. Орять рыба скумбрия маринованная, не могу прямо, скорее бы кончилась.
и супик.
П. бутер из листа салата и краб.палочки

С пятницой девочки! Надеюсь мой отчет выложится один раз, а то что-то нажимаю сохранить, а выкладывает несколько раз, глючит мой инет :crazy:
Вчера питалась нормально, только не завтракала
З. кофе с молоком
П. салат с творогом
О. Орять рыба скумбрия маринованная, не могу прямо, скорее бы кончилась.
и супик.
П. бутер из листа салата и краб.палочки

На йогу не хожу из-за смены инструктора, но и в бассейн пока тоже, дочка сопливит и подкашливает, но думаю через денек уже пойдем. Так, что абонемент пролетает мимо нас ...Погодау нас жуть просто мороз с ветром ууухх :ny13-24.gif:

Ой, даже не знаю с чего начать. Отвеса нет. И жор напал страшный. У нас мороз сильный и ветер ледяной, девки смеются надомной, говорят это от того, что мне холодно, мерзну вот и ем. И еще КД должны, но еще минимум неделю до них, так, что не знаю чего то я ни как не соберусь.
Вчера
з. кофе с молоком
п. ккоктейль твороженный
о.слат с огурцом и ткец в соб соку
п. творог

Ой, даже не знаю с чего начать. Отвеса нет. И жор напал страшный. У нас мороз сильный и ветер ледяной, девки смеются надомной, говорят это от того, что мне холодно, мерзну вот и ем. И еще КД должны, но еще минимум неделю до них, так, что не знаю чего то я ни как не соберусь.
Вчера
з. кофе с молоком
п. ккоктейль твороженный
о.слат с огурцом и ткец в соб соку
п. творог

Новый день и все хорошо, ни какого больше депресняка не будет!!!!!
Встала на весы, но ни чего я спросони не поняла, да и не больно то мне хотелось. Взвешусь завтра, как и говорила вчера. На ужин был бульон от щей, после обедешней консервы есть то больно и нехотелось.
Пила вчера слабительный чай. Т.к думаю накопилось у меня, может по этому весы и молчат.

Отвес маленький - 200.
Утром попила кофе. Пришла на работу стакан чая зеленого. Его я за день пью много.
В обед не ездила домой, дошла до магазина и купила консерву скумбрию и купила пепси лайт.

Не взвесилась утром, забыла.
С крещением девочки! Ну и кто в прорубь нырял? А кто может во дворе обливася. Да может кто и правда обливанием занимается напишите пожалуйста нужны рекомендации.

Я все думаю как же вы с утра пишите сколько граммов и чего вы съедите. Или у вас уже все готово по граммам на обед и на ужин, а вдруг захочется больше съесть. Или так пишите те кто каллории считает?