Среда

Изображение пользователя Софья С..

Привет:flowers2011-4::flowers2011-4::flowers2011-4:
Продолжаю не вставать на весы, жду воскресенья. Любопытство распирает :tender:
Вчерашнее питание было по плану, кроме ужина. Его, как такового, не было. Был чай с печеньем. Но желудок такой ужин не устроил, выпила кефиру еще вдогонку с отрубями. Спать легла слегка голодная.
Спорта не было (я собой недовольна), кроме утренней зарядки и ходьбы по магазинам - на полках столько всего новогоднего :NY2: :NY40: :NY30: :ny13-7.gif: :ny13-5.gif: :ny13-3.gif: :ny13-1.gif: Душа радуется d_sunny Ничего не покупала, только приценилась.
Вечером приехал мой, так сказать, бывший girl_sigh поговорить girl_sigh . Я была не настроена на это. Как итог - снова выяснение отношений. Оказалось, что он меня любит, видите ли tease как-то неожиданно от него это слышать было (он вообще скуп на признания и комплименты) и как раз тогда, когда я в подобных признаниях не нуждаюсь уже. И снова секс pardon это всё мой организм требует, не я :blush2: Потом выгнала его восвояси. Мне жутко хотелось спать, а не продолжать выяснять отношения. happy9 Как-то надо завязывать с этим делом, иначе не закончится. :crazy:
Утром сделала зарядку, позавтракала отварным рисом и яйцом. Позже меню на день напишу. Надо лучше за ним следить d_sunny Завтра хочу на разгрузку какую-нибудь. Порекомендуйте что-нибудь,пожалуйста. girl_wink

:flowers2011-4::flowers2011-4::flowers2011-4:

Нравится: 
0

Комментарии

Ну я вот уже две недели разгружаюсь на кефире и огурцах, можно куриную грудку, мне легче всего было на гречке, очень комфортно и сытно, подумай какой диетический продукт любишь на нем и разгружайся!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Софья С..

Во, надо гречку попробовать или куру. Хотя... а на курице можно худеть? сытно очень, мне кажется, для разгрузки :-) хотя я чего-то не понимаю, наверно)))

Грудки берется 300гр на день и 2 л воды, но почему то от куры мне есть хочется очень, я тут подумываю сесть на гречку опять, а то что то начала часто расслабляться, а после нее любая еда за радость!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Софья С..

а, ну 300гр - это мелочь совсем, конечно. При моем-то аппетите girl_crazy На гречку - в смысле разгрузку или диету?

Мне нравиться разгружаться чтобы один продукт был белковый для сытости ( рыба , куриная грудка , кефир ), а второй я беру овощной для объема . Это еще надо учитывать , что ты любишь , а вообще вариантов очень много.
Удачки , пробуй :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Софья С..

Короче, жареная рыба с картошкой)))) шучу)) надо подумать. Может, вообще разгружаться не буду. Смотря, какой вес завтра будет. Хочу завтра взвешаться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer