- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Обычный день
Главные вкладки
ср., 12.11.2014 - 21:20 — Молекула
Сегодня завтрак был здоровый и правильный (овсянка и домашняя квашеная капуста), обед тоже ничего - бигос, но достаточно диетичный, в качестве мяса - куриная грудка без кожи, из копченостей - чуть-чуть копченой курицы. Ужин - суп-пюре из фасоли с плавленым сырком и немного бигоса. А из нарушений - весь день пила на работе чай, под чай съела 3 или 4 конфеты марципановых и грамм 40 шоколадки(((. Но, надо сказать, день уж очень напряжный был в смысле работы. Зато был и хороший момент - наш директор в последнее время увлекся фитнесом и здоровым образом жизни, и вдруг сегодня после обеда говорит мне и моей сотруднице - поели? идите погуляйте вокруг офиса, нечего в духоте целый день сидеть. И мы радостно ушли на прогулку, минут 45 быстрым шагом прошагали.
Моя диета: диета Дюкана
Нравится:
- Блог Молекула
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.06.2024За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 80
За прошлую: 220
За июнь: 140
За май: 546
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ай яй яй надо вас поругать за
Ай яй яй надо вас поругать за конфетки и шоколадку, сахар это враг любой диеты, даже 1 ложечка этого сладкого яда убивает весь день упорных стараний. Я не знаю какая у вас диета, но если можно фрукты, то лучше уж их( кроме бананов, винограда, черешни). А директор молодец у вас, не только о себе заботится, а еще и о сотрудниках.
Да, директор - молодец! А
Да, директор - молодец! А насчет сладкого - я уже столько лет худею, кроме шуток, лет 16 точно, что устала себя ограничивать в сладком. А сегодня - ни одной конфетки!
Моя диета: диета Дюкана
Я знаете как спасаюсь, купила
Я знаете как спасаюсь, купила какао обезжиренное до 12%,1 ст. молочка обезжиренного и сах зам., в горячее молочко какао ложечку, минутку поварить и сах. зама туда, получается вкусное какао, а если положить чуть больше какао, то вообще горячий шоколад, вкусненько , и после конфеты не нужны.