апоговорить

Итак, сегодня был день кулинарных экспериментов...
с утра быстренько испекла дюкановский отрубной хлебушек - правда, тесто получилось сильно жидким и вышла лепешка... но вкусная, блин! Учитывая, что хлеба я почти 3 недели не ела (а я люблю хлеб) - просто райское блаженство!
По ингредиентам разделила на 3 части, сегодняшнюю съела, остальное убрала в холодильник, достаю, нюхаю и балдею))) и думаю - блииин, до чего я дошла, хлеб пытаюсь печь!
На обед готовила роллы, ясное дело без риса... нори, омлет, крабовые палочки, слабосоленая форелька, огурчик)) И немножко творожка для сцепления. вкусно! Но крутить я разучилась - свернула не туго совсем... завтра еще попробую))
Еще из хорошего - мама сказала, что я похудела, вухууу! это большая победа, ящитаю. Т.к. мои родители меня в последнее время задолбали намеками тонкими и не очень на мою пухлость... а я даже не говорю никому что худею. Пусть видят результат, а не процесс)
Ну и отражение в зеркале радует, конечно... И одежда)) Штаны уже свободноваты стали (покупала месяц назад - были впритык), иногда надеваю майки или рубашки которые давно не носила и очень чувствуется разница - что было впритык - стало свободнее, сто было свободно - болтается... грудь начинает тонуть в лифчике, надо топать за новым бельем, что ли))
о мой главный критерий пока держится)) Для себя решила, что буду считать победой, когда станут свободно сидеть шорты, в которых хожу на полдэнс) и над поясом которых таки выпирает сальцо :(
Вообще как-то изменилась я. Думала, будет хуже на Дюкане. Везде пишут - слабость, сонливость, уныние... да черта с два! Я вполне бодра, бегаю по тренировкам, гуляю с малой, стала много готовить(а иначе есть бы мне только крабовые палки с кефиром), какая-то любовь к себе появилась, смотрю в зеркало и себе нравлюсь)) И не боюсь поворачиваться к зеркалу боком - т.к. уже нет такого противного живота...
Сколько вот я до этого пыталась найти диету чтоб похудеть и не могла - со слишком голодных срывалась в первый же день, мысль о том чтоб есть только гречку или только мясо или забыть о сладком приводила в такое уныние, я согласна была ходить сарделькой, только бы жратьжратьжрать. В итоге выбрала Дюкана, который таки позволяет есть вкусняшки. Ну и что в итоге - постепенно тяга есть только сладкое проходит. Но пока оочень постепенно) Впрочем, я не парюсь. Я уже поняла, что я раб желудка и никогда не смогу удержать вес, если для этого придется отказаться от сладенького и мучного. Здесь же отказываться не приходится. Более того, разрешено есть и днем и ночью)) Наверное, поэтому я и не ем после 8, а чаще после 7 часов вечера (ложусь в час-два ночи). Нет запрета - нет безумного желания))