Всем привет!)

Всем здравствуйте!
Я впервые на этом форуме и еще не совсем поняла как что работает)) Не судите строго)
Зачем я сюда пришла: два месяца назад я взялась за свой дряблый зад и намерена упорно приводить его в форму, которую можно будет с гордостью показывать на пляжах))
Как я намерена это сделать: с середины августа начала посещать фитнес-центр четыре раза в неделю и занимаюсь по 1,5-2 часа. В основном я посещаю стэп-аэробику (обожаю ее!!), групповые силовые тренировки, а также кручу педали велотренажера в быстром темпе)) За эти три месяца у меня повысилась выносливость, существенно улучшилась координация движений. Стала себя увереннее чувствовать и дома, и на улице.
Мне очень нравятся тренировки, уже просто не представляю как бы я жила без них. И когда приходится по обстоятельствам их пропускать, очень скучаю...
Также за эти три месяца мне удалось скинуть 2кг, и набрать 1кг обратно(
Поняла, что без ограничений в питании не видать мне похудания.

Что еще: у меня двое маленьких детей, я работаю дома.

Мой вес сегодня 64,8кг. Обхват бедер 106см. Талия 75см.
Больше всего меня не устраивает моя попа, моя цель стройные ножки, которые я с гордостью буду демонстрировать летом в коротких шортиках.

Я намерена к 31 мая 2015 года весить 55кг и подтянуть ножки и попу.

Очень буду рада найти здесь единомышленников и похожими целями! Пишите девочки! БУдем вместе еще красивее становиться!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СкороМай.

Желаю вам большой Удачи !) У вас все получиться )


Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!) girl_witch

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Я тоже намерена привести свои попец в отличный вид! Удачи нам!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.