экстра цель!!

доброе утро!
сегодня мой вес 79! но радует меня ,что в одежде. т.к. что где то глубоко в душе надеюсь на 78)))
в выходные не обошлось без срыва. но все в пределах разумного!
так вот про экстро цель) у меня глобальные планы до нг весить 72 кг!!!!!! по моим подсчетвм это вполне реально! осталось 6,5 недель. 1 кг (+,-) в неделю. то на то и выходить..
надеюсь все получится.
а к дню рождению 70! ну это совсем не скоро..
итого 4 кг декабрь+ 4кг январь+4кг февраль + 4кг март. конечно это все относительно.. т.к. вес может стоять.. и может уходить медленнее, но побыть наполеоном и иметь наполеоновские планы хочется)
все удачи) всех люблю.
вместе мы все сможем!!!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru