Предисловие о себе.

Зарегистрировалась я на этом сайте с одной единственной целью-похудеть и сделать рельеф своего тела.
Летом я сидела на жестких диетах, за которыми последовали срывы, из-за которых я набрала прежний свой вес.
Теперь я намерена сидеть на менее жестких диетах, без риска срыва и буду больше делать физические упражнения.
На данный момент, при росте 176 см , я вешу 66 кг, для меня это больше чем много и я хочу сбросить, разумеется ради себя и в в декабре, в 20 числах я с друзьями планировала поехать в аквапарк. В общем за такой срок я хочу сбросить и выглядеть просто опупезно:)
Так что, так что)
С завтрашнего дня сяду на известную диету ''Блюдечко''. Смысл в этой диете заключается в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи с ладонь, чтобы помещалось в блюдце которое должно быть не менее 10 см и так питаться 4 раза день. Обязательно выпивать в день 1.5 литра воды, для ускорения обмена веществ.
На первом этапа можно питаться тем, чем питаешься в основном, но в уменьшенном количестве.
На втором этапе уже пойдет только здоровая пища.
Что ж, как всегда моя фраза-''С завтрашнего дня сяду''
Для начала хочу похудеть до 59 кг.

Ну и немного о себе..
Зовут меня Наталья:)
Мне 17, люблю слушать рок и читать художественную литературу, увлекаюсь английским, успокаиваюсь под игру на фортепиано, люблю позировать на фотосессиях и путешествовать)

Ну на этих фото, я в общем говоря)
Завтра буду сбрасывать свой рацион и еще много чего)