На пути к исправлению...

Главные вкладки

Изображение пользователя Диета.
вс., 02.11.2014 - 08:58 — Диета

Решилась создать дневник, на диете сижу с 27.09.14, диета Дюкана. Начальный вес 85+ (не уверена, не было рядом весов, может и больше 85) На 1 ноября вес 75, продолжаю идти к отметкам 70,65, 60, 55, мой желаемый вес. За месяц был 1 срыв, связан с 8-ми часовым перелетом, в целом держусь, не нарушаю, дополнительно пью сок лимона с водой и начала кушать ягоды Годжи ( не особо верю в их чудодейственную силу, поем, посмотрю результат). Удачи мне, еще 20 кг скинуть и быть счастливой)).

Дневники диет
Личное...


Нравится: 
0

Комментарии

Freiy — вс., 02.11.2014 - 09:24

Привет) Я тоже в начале пути, начала вчера. Но я пока в поиске диеты (есть уже наметки) сейчас, просто стараюсь правильно питаться. Сладости и всякие жирности исключаю из рациона. На Дюкане сидела, действительно хорошо стройнеешь на ней, но я не смогла столько мяса есть и видимо на тот момент когда сидела не выдержала чисто психологически. Мне не хватало хотя бы яблок. Думаю попробовать Протасовку. Как у тебя получается выдерживать определенный режим питания, т.е. в чем берешь мотивацию? Подскажи, пожалуйста.
Успеха в остройнении)

Изображение пользователя Диета.

Диета — вс., 02.11.2014 - 10:57

Приветик)) я каждый день смотрю фотки похудевших людей и примеряю вещи которые малы( специально оставила, для стимула) Поправилась в результате 5 лет сидения дома с ребенком и готовкой вкусняшек для семьи. На Дюкане мне не сложно, разнообразная еда, есть можно и рыбу и мясо и овощи, по фруктам тоже скучаю, сидела на разных диетах, но вот на "дюкане" мне легко, с остальных срывалась. Нужно все таки найти свою диету, чтобы не в тягость была. Удачи в достижении цели, заветные 55 кг))))


Freiy — вс., 02.11.2014 - 11:47

Спасибо за ответ))Я верю Богини у нас все получиться цветочки

будустройнойнавсегда — ср., 05.11.2014 - 14:42

а где ты смотришь фотки?

Изображение пользователя Диета.

Диета — ср., 05.11.2014 - 16:52

в контакте, в группе Дюкан


Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вс., 02.11.2014 - 10:20

Удачи в достижении поставленной цели!Мне тоже нужно 20 килограммов скинуть.Так что удачи нам всем!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Диета.

Диета — вс., 02.11.2014 - 10:58

Удачи)) и терпения.


Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вс., 02.11.2014 - 18:32

Удачи, срывы бывают у всех. Самое главное не зажор! girl_bye2

Изображение пользователя марта_та.

марта_та — ср., 05.11.2014 - 19:41

Молодец! Десятка - это уже отличный результат! Так держать!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna