Разгрузка удалась

Главные вкладки

пн., 25.01.2016 - 10:50 — ВАЛЯ 75

Привет !
Вес 108,9 , разгруз унес 900гр.
Самый легкий разгруз на котором я сидела . За день 5 чашек горячего куриного бульона + каждый раз по кусочку курочки , в обед салат с капусты и морковки . Прошло на ура , никакого голода , никаких урчаний в животе и головной боли . Мне понравилось , еще повторю обязательно .
Спасибо всем за стимуляцию пенделями и уговорами , подбадриваниями и упреками , не знаю что помогло , но результат есть , я наконец взялась за питание и это не тяготит , а наоборот все нравится и проходит легко .
Планы на сегодня такие : очень-очень хотелось бы закрепить 8 - этим я сегодня и займусь .
Меню распланировано на 1208кк (у-118 ж-61 б-55) , 5 приемов пищи , +кофе , +чай , +2 л. чистой воды .
Пошла выполнять , продолжение следует ...
Всем легкого понедельника :wink: !

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пн., 25.01.2016 - 10:54

Молодец!
У тебя обязательно всё получиться! Только не пегибай палку с сильно голодными днями, а то обязательно будет срыв. А то что кушаешь часто-это хорошо.
Spring2- 2012

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 13:14

Спасибо , вроде знаю , с расгрузочными днями буду осторожно .
Я просто сейчас пользуюсь моментом , есть желание и плюс первые минуса , так сказать эйфория , посмотрю как пойдет , ничего загадывать не буду .

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 25.01.2016 - 12:52

Да, ты моя радость!!! :happy:

С отвесом тебя, Валюша! girl_wink

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 13:17

Спасибо , продолжаю играть в снегурку :NY19: вернее в снежную бабу :NY34: , не важно , лишь бы таялось :wink: .

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 25.01.2016 - 13:28

Валюша, Ты Снегурочка, а не снежная баба!!! :NY19:

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 25.01.2016 - 12:55

если привязать свое питание к такой разгрузке. то тогда и двузначная цифра будет на весах=)))

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 13:19

наверное дальше таких отвесов не будет , но попробовать стоит , пока есть запал mosking

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пн., 25.01.2016 - 13:07

Отличный результат! Я думаю что довольно скоро ты спрыгнешь на двузначное число в весе.


ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 13:21

Я так не думаю , но все равно буду к нему стремиться , спасибо :ny13-18.gif: .

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 25.01.2016 - 13:20

Привет Валюня!
Поздравляю с отличным разгрузом!!! girl_dance Так держать. рада что ты не раскисаешь)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 13:25

Привет ! чего не пишеш ? пиши обязательно .
Ты же знаешь , в похудении главное начать , увидиш первый результат и захочется большего ...
Ты как , уже стройнееш ?

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 25.01.2016 - 13:28

Болела и малый болел. Но уже все наладилось так что буду писать. Стройнею ))) правд медленно но лучше так нежели расти girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 25.01.2016 - 13:28

Умничка! Поздравляю!

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 16:49

Я старалась LaieA_045 :wink:

misbelko — пн., 25.01.2016 - 16:35

Прекрасно . Поздравляю!

ВАЛЯ 75 — пн., 25.01.2016 - 16:50

А мне как нравится , спасибки .

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 25.01.2016 - 18:57

Ура!
Так держать, очень рада за вас!!!!
Самое главное держаться до самого конца!!! :loveshower:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 25.01.2016 - 19:27

Горжусь тобой! Ну надо же как разошлась, молоток!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka