- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Разгрузка удалась
Главные вкладки
пн., 25.01.2016 - 10:50 — ВАЛЯ 75
Привет !
Вес 108,9 , разгруз унес 900гр.
Самый легкий разгруз на котором я сидела . За день 5 чашек горячего куриного бульона + каждый раз по кусочку курочки , в обед салат с капусты и морковки . Прошло на ура , никакого голода , никаких урчаний в животе и головной боли . Мне понравилось , еще повторю обязательно .
Спасибо всем за стимуляцию пенделями и уговорами , подбадриваниями и упреками , не знаю что помогло , но результат есть , я наконец взялась за питание и это не тяготит , а наоборот все нравится и проходит легко .
Планы на сегодня такие : очень-очень хотелось бы закрепить 8 - этим я сегодня и займусь .
Меню распланировано на 1208кк (у-118 ж-61 б-55) , 5 приемов пищи , +кофе , +чай , +2 л. чистой воды .
Пошла выполнять , продолжение следует ...
Всем легкого понедельника :wink: !
Нравится:
- Блог ВАЛЯ 75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
/
Молодец!
У тебя обязательно всё получиться! Только не пегибай палку с сильно голодными днями, а то обязательно будет срыв. А то что кушаешь часто-это хорошо.
Всё получится! 👌💯
Спасибо , вроде знаю , с
Спасибо , вроде знаю , с расгрузочными днями буду осторожно .
Я просто сейчас пользуюсь моментом , есть желание и плюс первые минуса , так сказать эйфория , посмотрю как пойдет , ничего загадывать не буду .
Да, ты моя радость!!! С
Да, ты моя радость!!! :happy:
С отвесом тебя, Валюша!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Спасибо , продолжаю играть в
Спасибо , продолжаю играть в снегурку :NY19: вернее в снежную бабу :NY34: , не важно , лишь бы таялось :wink: .
Валюша, Ты Снегурочка, а не
Валюша, Ты Снегурочка, а не снежная баба!!! :NY19:
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
если привязать свое питание к
если привязать свое питание к такой разгрузке. то тогда и двузначная цифра будет на весах=)))
наверное дальше таких отвесов
наверное дальше таких отвесов не будет , но попробовать стоит , пока есть запал
Отличный результат! Я думаю
Отличный результат! Я думаю что довольно скоро ты спрыгнешь на двузначное число в весе.
Я так не думаю , но все равно
Я так не думаю , но все равно буду к нему стремиться , спасибо :ny13-18.gif: .
Привет Валюня! Поздравляю с
Привет Валюня!
Поздравляю с отличным разгрузом!!! Так держать. рада что ты не раскисаешь)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет ! чего не пишеш ?
Привет ! чего не пишеш ? пиши обязательно .
Ты же знаешь , в похудении главное начать , увидиш первый результат и захочется большего ...
Ты как , уже стройнееш ?
Болела и малый болел. Но уже
Болела и малый болел. Но уже все наладилось так что буду писать. Стройнею ))) правд медленно но лучше так нежели расти
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Умничка! Поздравляю!
Умничка! Поздравляю!
Я старалась
Я старалась :wink:
Прекрасно . Поздравляю!
Прекрасно . Поздравляю!
А мне как нравится , спасибки
А мне как нравится , спасибки .
Ура! Так держать, очень рада
Ура!
Так держать, очень рада за вас!!!!
Самое главное держаться до самого конца!!! :loveshower:
Диеты на www.nadietah.ru
Горжусь тобой! Ну надо же как
Горжусь тобой! Ну надо же как разошлась, молоток!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru