День 4 из ... все идет по плану ?!

Главные вкладки

пн., 09.11.2015 - 11:26 — ВАЛЯ 75

Привет preved !
Вес 106,8 ура :loveshower: иду дальше на снижение , и пусть кто-то скажет , что это вода и т.д. stop я все знаю , но все равно циферки на весах радуют :loveshower: .
Сегодня вдруг поняла , что я все эти 3 дня не на ПП и не на ИП , а сама не знаю на чем . Только что даже перечитала свой постик 4-ох дневной давности , вроде собиралась на ПП но по факту pardon ...
ruueb27a55f7f.jpg
Вчера было 5 приемов пищи , выпито 2 л. воды + кофе
з. вермишель салат с растительным маслом
п. тыквенная каша с сухофруктами и медом
о. борщ с мясом , гречка , салат
п. вареник со сметаной , кусочек тортика ( малюсенький - ну я должна же была попробовать , чем празднует победитель )
у. печень с баклажанами .
Вот так я вчера худела , думаю что это не плохо и не хорошо , для нормального питания все ок. , для человека за 100 кг. можно и не пробовать тортики , ну так получилось .
Сегодня у меня все по плану , а если пойдет не по плану , то я план подкорректирую :wink: .
Легкого понедельника d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

zwezda — пн., 09.11.2015 - 11:43

Привет! Правильным курсом идете товарищ...

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 11:58

Привет , и я о том , не важно как назвать способ , лишь бы был результат mosking .

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 09.11.2015 - 12:09

Продуктивной недели и хорошего настроения!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 12:16

Спасибо , Маша , если удержу настроение , то будет продуктивной :wink: !

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 09.11.2015 - 12:41

Со здвигом тебя. хотя меню так сказпть совсем не диетическое. Но самое главное результат на лицо acute

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 16:18

Я дальше буду стараться что-бы не диетическое реже проскакивало , главное перестала начинать mosking .

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — чт., 12.11.2015 - 21:48

и не со следующего понедельника mosking

Светланка Светик — пн., 09.11.2015 - 12:49

Умничка! Поздравляю!
Главное этот план тебе помогает!!!
А пп, ип или что другое - не важно
Может тебе особо диетическое поначалу и не нужно, раз вес уходит, чтобы без срывов

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 16:26

Я , Светик , хотела вообще обозвать вчерашнее меню человеческим питанием ( дожилась , раньше значит не по человечески ела mosking ) .
Главное у меня сейчас есть желание продолжать . Ты права , буду ориентироваться на вес и на самочувствие и по ходу разбираться , что добавить , а что убрать .
Спасибо за поддержку !

Светланка Светик — пн., 09.11.2015 - 17:14

Ну вот, значит ты на ЧП, на человеческом питании ))))))

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 17:32

pardon .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.11.2015 - 22:54

Прикольно, новый метод изобрела! Мне нравится!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ксенья — пн., 09.11.2015 - 15:12

Умница, так держать!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 16:28

Спасибо , буду догонять тебя , у тебя уже двузначная , поздравляю :happy8: !

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 09.11.2015 - 15:41

Валь,молодец!Полностью согласна, что не важно, как план называется, главное, чтобы работал! У меня, у самой тоже без названия. А, когда корректируешь его, это значит, что продолжаешь, а не начинаешь сначала. Лучше продолжать, корректируя, чем начинать сначала!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 16:30

Мне неверное уже нельзя начинать сначала , я каждый раз дольше и дольше раскачиваюсь перед стартом , так что лучше продолжать .
Спасибо , Маринчик !

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пн., 09.11.2015 - 15:50

Сытненько так...,но ведь отлично что не пол торта а кусочек. Молодец!


ВАЛЯ 75 — пн., 09.11.2015 - 16:32

Все в пределах разумного , борща - тарелка , тортика - кусинчик , все дело в количестве :wink: .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.11.2015 - 22:31

Вкусно, разнообразно, полезно)) Ну а тортики иногда случаются. Главное чтоб не часто и не много))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вт., 10.11.2015 - 10:11

Права , главное не часто и не много , но жизнь такая штука непредсказуемая ...
Нужно учится правильно расставлять приоритеты :wink: .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka