День 1 из ... время худеть

Главные вкладки

пт., 06.11.2015 - 13:52 — ВАЛЯ 75

Привет !
Наконец созрела , утром и взвесилась и измерялась и заодно осознала - время худеть пришло .
Вес 109,9
ОГ - 108
ОТ - 107
ОБ - 131
0Л - 79
Велосипед изобретать не буду , а буду использовать свой прошлый опыт в похудении . Новые планы писать нет смысла , уже скопилась не малая куча написанных и не выполненных ранее , они не плохие , просто им никто не следовал pardon .
Как ни крути мне нужно начинать с налаживания питания , это и будет 1 этапом . Лучше всего я сбрасывала на ПП , с него я и начну . Сроков нет , первые 10 кг уходят в любом случае быстро , это займет где-то от 3 до 6 недель . Мне нужно быстро получить хоть небольшой результат , что бы двигаться дальше и самой себя мотивировать .
А еще я сегодня начала борьбу с серостью и унынием в своей жизни , чего и вам желаю !
114517102308.jpg

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — пт., 06.11.2015 - 14:23

Успехов, главное продолжай

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 16:54

Спасибо , это магическое слово " продолжай " .
Обязательно продолжу , поймала похудательное настроение girl_wink .

Ксенья — пт., 06.11.2015 - 15:06

Пусть все у Вас получится!)))
Кстати, у наверное ВЫ высокая? Просто при таком весе, параметры-то не так запущены.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 17:02

Привет , со мной на ты...
Я ростом почти как ты , 162 , по фигуре груша , когда-то была , после беременностей еще добавился живот , теперь я груша без талии , да да такие тоже бывают girl_sigh , так что запущено все ого-го как , ну не беда я это в ближайшее время поправлю :don-t_mention: .
Спасибо , за поддержку !

Изображение пользователя Харли.

Харли — пт., 06.11.2015 - 15:53

Правда, 10 кг могут уйти за 3 недели? Я просто никогда еще не скидывала 10 кг, вот и не знаю примерных сроков

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 06.11.2015 - 16:05

В неделю по кг хорошие, не вредные темпы. Я так 17 кг сбрасывала, на ПП.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 17:15

В моем весе это возможно , по крайней мере так когда-то было , ног организм хитрый и в следующий раз может так уже не порадовать , время покажет .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 06.11.2015 - 16:04

Как и у меня, планов много.)) Давай уже действовать. успехов нам!
Эх, мне бы тоже хоть еще десяточку скинуть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 17:12

Вот и я хочу десяточку , пока :wink: , но аппетит приходит во время еды LaieA_045 .
Сегодня действую вовсю !

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 06.11.2015 - 16:51

и как будешь бороться?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 16:57

буду давить , давить позитивом danse2011 !

zwezda — пт., 06.11.2015 - 17:40

Привет. Давай, Валюша. Уверена в тебе... Успехов.

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 17:45

Спасибо , сегодня даже я уверенна в себе , осталось только сохранить эту уверенность да подольше mosking !

zwezda — пт., 06.11.2015 - 17:51

Первый этап под названием две девятки girl_wink

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 17:53

ну да pardon

zwezda — пт., 06.11.2015 - 21:42

Уверена, если возьмешься, как раньше то к НГ будешь гораздо легче, чем две девятки girl_wink

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 22:08

Оль , а я подумала- подумала и начала сейчас 100 дневку , пусть не все будет идеально , пусть не все приживется , но явно ,что-то новое , я для себя почерпну , мне нужно меняться , а там глядишь и мир вокруг изменится :wink: .
Спасибо ...

zwezda — сб., 07.11.2015 - 12:10

:smehs: :happy: :spring1-2012:

КсюSHка — пт., 06.11.2015 - 18:36

tables10 tables10 tables10 успеха и позитива)))


Моя диета: диета Дюкана

ВАЛЯ 75 — пт., 06.11.2015 - 18:39

Спасибо , позитив наше все :loveshower: !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.