Решила - минус 60!)

Всем привет!))
В общем подумала-подумала и решила, что вернусь я к системе минус 60, которая мне пару лет назад помогла скинуть 7 кило за месяц, потому как боюсь, что убью свой метаболизм при питании по калорийности... За 10 дней я выяснила, что отвес мне дает только калорийность 1200-1300, вчера поела на 1600 - привес полкило, крепко поужинала в пятницу (2200 за день) и здравствуй килограмм... А так себе сильно ограничивать долгое время действительно вредно для организма. Ведь сейчас я поняла, что хочу вес не просто чтобы он стал идеальным через полгода, а чтобы он был в норме всю жизнь. Белковые диеты рассматривался как вариант, но блииин не мое я думаю это все. Так что с сегодняшнего дня я на системке, а опыт подсчета калорий даст возможность оценивать свой рацион и не объедаться!)
За спорт пока не берусь, хочу походить на вакуумные тренажеры, но абонемент у нас стоит 4тыс., а пока с деньгами туго, надо копить...