Блог Ольга Иванова

Итак, очередной голодный день. С первого я скинула 6 кг, но это только раскачка, когда дойду до79, вот тогда начнется новый этап, наверное где-то пару месяцев, до веса 70! Капец, такой вес был у меня в 8-м классе, то есть 6-ть лет назад!!!)
Вот это подарок на 20-тник))Когда дойду до заветной цифры.. ой йой да Я убу то раскатала, ладно буду качаться.

Приветик всем))
Наконец то добралась до блога.
Итоги пятницовыходных: как я сбросила 2 кг лучше никому не знать, правда)))
Но я счастлива, что перевалила за 83! Юхуууу! Но больше всего порадовали бедра -3см!
Вчера зависла на сериалах но уже на велике, ноги болят:;(
Планы на эту неделю бурные:
Пн-заехать в офис и доделать, презентацию хоть немного))
Вт-просто напряжная учеба

так сегодня уже 16 натикало)))
Пишу,что б не возникло соблазна что то еще наесть за сегодня:
Завтрак: вареное яйцо ~65ккал,овсянка с кусочком масла ~300ккал
Перекус: йогурт 3,2 с отрубями 200мл~150ккал
обед в универе: свинной биток 80гр~300ккал, салат из пекинской капусты~40
обед в хате: грибное рагу ~300ккал, салат цезарь~144ккал +сок томатный 60 ккал

Голод ... все мысли о еде, по этому иду в магазин одежды, что б вспомнить почему я этим занимаюсь))
Накупила себе всяких глин, шоколадную ванну и прочее, развлекаюсь как могу.
Что кто думает про отруби(клетчатка)?

Так, сегодняшнее меню:
Завтрак: яйцо всмятку~80ккал;
Перекус: йогурт (натуральный! )350гр ~150ккал с овсяными отрубями( 1ч.л.)~11ккал
Обед: борщ~285 ккал, деруны с грибами~626ккал
Ужин: 10 гр шоколадки~60 ккал много зеленого Чая

За день:1222 Ккал

Докладываю: вчера напала на печеную Картошку с салом а потом не знала как на себя позлиться), такая сытая, что не могу злится, странное сочетание, такая себе убаюканная злость.
Ну да ладно, а теперь о главном событии дня: мне привезли велотренажер!!!! :smehs:

У меня в универе оказалось нет сегодня первой пары, хм, я и не знала, вот сижу на подоконнике, хлещу чай с творогом- завтрак)) мысли в голове, как эти, пчелки, жжжжж

как- то я не чувствую удовлетворения от вчерашней разгрузки. Утром стала на весы 82, сегодня тоже 82( в следующий раз не буду даже чай с медом пить)

Решила попробовать трифалу, потом напишу мнение. Пока использую перцовое обвертование, попробую медовое. Надо бы как-то спорт добавить, но еще не могу, мешает вес и гмп,эх.. ладно хватит о проблемах, скоро днюха и если получится,перевалю за 80) долго)

начинаю.

Диеты на www.nadietah.ru