Представимся

Итак, очень давно хотела создать свой онлайн-дневник, да все никак не доходили руки и тут - время пришло!
Меня зовут Людмила, мне 23 года. моя история длительна и слегка нудновата, но , кажется я отношусь к тем людям. которые на похудении собаку съели и не раз!
Решила худеть я когда мой вес достиг критической отметки в 97 кг( при росте 172),а было мне всего 16 лет.( решила худеть исключительно для поправки здоровья, так как с трудом могла подниматься на 5 этаж).
Сначала, мной было исключены такие вредности как мучное( все печеное) и сладости. потом не спеша вводились физические нагрузки. И так, я постепенно дошла до веса в 65 кг( примерно за 3 месяца), хочу уточнить, что спорт в моей жизни был всегда( некогда КМС по плаванью, танцую с раннего детства, теннис, все возможные спортивные кружки). Но тогда похудение переросло в какую-то зависимость( мне стало мало, стало казаться, что я толстая, более того, мой мч говорил мне о том,что ему очень нравится моя стройная фигура)и я начала изнурять себя ,как могла: увеличила тренировки, соревнования, поступление в институт, а когда мне казалось, что я много ем, я съедала пачку слабительного( и теряла в весе до 5 кг за ночь),но однажды,угробив себя окончательно,я решила прекратить. На полное физическое и моральное восстановление понадобилось много времени, и то психологические замашки до сих пор пролетают.
Сейчас не сижу на диетах( никогда не сидела ,собственно говоря).Решила заняться собой, так как вижу,что от стресса начала сильно набирать. Буду рассказывать Вам о моих победах и поражениях, будет искренне приятно,если Вы отнесетесь к этому с пониманием.