- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
новый этап к новой себе!!!
Главные вкладки
пн., 02.11.2009 - 10:40 — irina332009
и так сегодня начался новый этап в долгом пути похудения. :) нада брать себя в руки, а то немножко подрасслабилась. >) забросила физ.нагрузки, да и питалась не так как надо. в общем занималась разгильдяйством. расслабляет когда можеш кушать то что хочеш и стрелочка весов на одном и том же месте. но, я же хочу видеть совсем другие цифры. хочется к новому году сбросить еще хотя бы 10 кг.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
а начинаю я с банановой разгрузочки
Банановая диета
Банановая диета
Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг.
Основные продукты рациона - молоко и бананы.
2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.
Диета считается строгой. Советуем посоветоваться с врачом.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
много на ней я сбросить даже не думаю. просто хочу что б организм привык к малому потреблению пищи и желудок опять станет на свое место. знаю что жестко, но подругому я не могу. со мной надо жестко. вот так! поехали!!!
Нравится:
- Блог irina332009
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- gogodancer
- Selenna
- Добрый Жук
- zulenka
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.06.2025За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 45
За прошлую: 382
За июнь: 1120
За май: 2803
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Удачно тебе разгрузится)
Удачно тебе разгрузится)
Я сделаю это!
пасибки, танюш!!!
пасибки, танюш!!!
Иринушка приветик! Отличного
Иринушка приветик! Отличного тебе начала и легкой разгрузочки ;) только я бы обошлась 1-им днем :p , а не 3...
(с) можжеВетка
ветусь, приветик! не мне надо
ветусь, приветик! не мне надо с собой пожоще! распоясалась прям жуть!
буду сидеть все 3 дня.
Ирусь,классная диета. Я по
Ирусь,классная диета. :bigsmile: Я по одному дню пробовала.Мне понравилось.И молоко я заменила на молокочай,его пила по больше.
Я тоже думаю после Англичанки через недельку на банановую.Во-первых легко,не голодно.
Во-вторых на самом деле после нее в тебя много не влезет.
Удачи тебе. ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
пасибки!!! а я наоборот на
пасибки!!! а я наоборот на англичанку запрыгиваю!!!
Иринка, я боюсь, что мне
Иринка, я боюсь, что мне вообще подходит только строгое отношение к себе, когда есть только запрет и нет никаких поблажек и расслаблений, т.к. я потом не могу остановиться!!!!
вот теперь собираюсь с духом, чтобы снова встать на путь истины!!!
вот и я так же! выбираю то и
вот и я так же! выбираю то и что надо кушать! только тогда себя чувствую комфортно!
Ирусь !!!! удачно тебе на
Ирусь !!!! удачно тебе на диете отсидеть !!! жесткач конечно... но я знаю что ты знаешь :) как с собой быть !!!!
:) а собачушки любят бананы ?
спасби, роднулечка! да,
спасибки, роднулечка! да, бананчики они топчут с большим удовольствием.
удачи!!!!!!!!
удачи!!!!!!!!
пасибки, светуль!!!
пасибки, светуль!!!
Удачи тебе конечно
Удачи тебе конечно огромной!!! Вот только оч жёстко, но ты то лучше знаешь, так что вытерпеть!!!
Я такое даже и не думаю, слишком жёстко для меня, да и от бананов изжога... ;)
приветик! я долго все пускала
приветик! я долго все пускала на самотек, теперь немножко жестко и нада, а то разгильняйничать начала. а так приучу себя к строгости!!! ну а если не выдержу то раньше на рис с томатом перейду!!! будем посмотреть!!!
Самое главное есть план , а
Самое главное есть план :) , а потом дело за его следованием...и ещё иметь запасной вариант (а что если...?) ;) А как с планами на Англичанку?
англичанка остается в силе!
англичанка остается в силе! просто у свекрови 7 юбилей 50 лет, выкрутится никак не получится, вот и англичанка начнется после этого всего. там как раз 2 днч на молоке после праздничного стола вообще красота!!!
Давай Иринка,
Давай Иринка, присоединяйся!!! Хотя могу сказать со стыдом, что я уже запуталась окончательно с этими днями. Просто много не ем, считаю калории и всё. Стыд и срам :shy: :bigsmile: , но это мне не вредит, сегодня словила на миг 86,9кг, порадовалась чуток, а потом посмотрю по себе, что и как. Но всё же попытаюсь вернуться к следованию этой диете, она хорошая :) !
да, много хороших
да, много хороших отзывовначиталась, но нашла 2 варианта ее одна на 14 дней другая на 21 вот теперь выбираю на какой вариант присесть.
Да, я тоже два нашла, сижу
Да, я тоже два нашла, сижу (вроде :bigsmile: ) на той, которая два на два. может соберусь ещё на второй вариант. Ты тоже думай, пиши что выбрала, может к тебе подсяду.
холошо!!!
холошо!!!
Ируська, привет!А ты на
Ируська, привет!А ты на англичанке сидела?Я сижу на японке 3 дня отвес 2кг.Думаю что потом ?До 13 ноября я на японке потом у меня 10 дней правильного питания, а потом загул у сесты 24, у моего друга 26 дни рождения.Прочитала твою статью про воду, классно ты придумала, всем нужна мотивация и немного любви, а еще заботы.Молодец!!!Пока.
приветики!!! не, на
приветики!!! не, на англичанке я не сдела вот хочу попробовать. что получится узнаем позже. а ты молодчинка хорошо худееш и главное правильно. умничка! удачки!!!
Ирусь, как там твои бананы???
Ирусь, как там твои бананы??? ;)
спасибки, нормальненько!!!
спасибки, нормальненько!!!
да Ирусь как ты ??? как
да Ирусь как ты ??? как банановй день ????
спасибки, ириш. все хорошо
спасибки, ириш. все хорошо собачатки помагают их кушать.
нююю у вас диета на троих а
нююю у вас диета на троих :bigsmile: а Андрюша не учавствует ? :bigsmile:
не ,он на рисе с тамотиком
не ,он на рисе с тамотиком сидит!
Ириш как твои бананцы ????
Ириш как твои бананцы ???? хорошенькая такая на аватарочке !!!! как с фотошопом- получилось что толковое ?
привет,заюль! бананчики
привет,заюль! бананчики прошли на ура!!! малыши немножко помогали кушать. да, за адресок больщущее спасибочки.сделали мы коллаж из образцов там где пазлики и портреты рисуют получилось прикольненько, вечером отдали в салон нам там еще сделают рамочку под старину ну и собственно распечатают нам в большом формате. на месте уже купим 51 хризантемку, и я думаю , что подарок будет офигительный, мы по крайней мере очень довольны! а на аватарочке сегодняшнее фото, самое последнее. вот так я сейчас выгляжу!!!