ну ругайте меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя irina332009.
сб., 10.01.2009 - 23:03 — irina332009

за сегодня было слопано
полторы тарелки окрошки
2 глазированых сырка
банан
яблоко
выпито 5 чашек чая+1,5 литра воды
и мааааааааленькая шоколадная канфетка.
ну что скажете?

Нравится: 
3

Комментарии

Эльмира — сб., 10.01.2009 - 23:12

Да ни че так...для начала очень даже хорошо :) сразу тоже резко не есть плохо :)

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 10.01.2009 - 23:32

пасибо ,я тоже подумала что многовато, но завтра вообще хочу попробовать разгузку на кефире и 2-3 яблок.

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 10.01.2009 - 23:36

сырки на творог поменять! я когда посмотрела сколько в них ккал,мне плохо слало! не покупаю их совсем уже очень давно! 100гр сырка равен 300гр творогу примерно, а так все нормально!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 10.01.2009 - 23:42

сырочки меленькие 35 г.15% жирности. а в 100 граммах 355.9 ккалорий

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 10.01.2009 - 23:48

вот и я про то! а в 0твороге 100ккал.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 10.01.2009 - 23:52

спасибо за подсказку, завтра же за творогом.

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — сб., 10.01.2009 - 23:40

Я не думаю что будет привес! Думаю ничего не изменится... Но сырки это лишнее!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 10.01.2009 - 23:43

я это уже поняла. будем заменять на творог.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka