Быстренько отчитаюсь

Можно сказать, с экзаменами отстрелялась. осталось проставить один автомат и ездить днями на пролет на пляж загорать. Кстати, мы с подружкой уже нормально так загорели у нее на даче. На сиськи клеим пластырь 6*5см И вот нет белых полосок от купальников. В самых тоненьких стрингах, вообще прекрасно. Правда, бывает косым взглядом бабули через забор поглядывают, наверное, завидуют Теперь зато можем спокойно идти на любой пляж в купальнике купаться!

Наела сегодня на миллион калорий! Ну ладно, не буду лукавить, не на миллион но много для похудения, завтра отвес вряд ли будет (эээх я так к нему привыкла, по 100-200-300 грамм), потому что поела последний раз аж в половину 8 Захотелось Кате капустяна!
Короче,
З: сок виноградно-гранатовый, "Мой" (ужас, лучше бы я сначала подумала о калориях!!! чем наоборот...) 0,5 л, 90 гр сладкой творожной массы - 576 кк;
О: самая вкусная овощная запеканка в моей жизни!!! готовил папа (картошка, брокколи, лук и помидоры, выложены слоями аккуратненько, сверху легкий майнез и мама кинула всем по кусочку семги, все в духовке) - 544 кк;
У: снова много сока.. клянусь, пью его сегодня последний раз! капуста квашенная - 358 кк.
Вроде бы все полезное (кроме, канеш, сока), но как-то калорийно получилось...
Еще я за собой заметила, что уже довольно давно не ела таких продуктов, как: хлеб любой, майонез (сегодня редкий случай), чистый шоколад, да и вообще конфеты стала реже кушать, любые колбасы (копченые, сыро-копченые, ветчины и т.д.), а ведь в них много всякой гадости! жареное почти не ем, молоко давно не пила (в стакане получается аж 250 кк ). Давно любила, а стала чаще есть сейчас - брокколи, цветная капуста, салаты с капустой, помидоры-огурцы почти каждый день, для заправки масло или нежирная сметана, еще лучше когда белый йогурт, обезжиренный творог возлюбила, особенно с бананом ;), всякие разные каши на воде мммм... В общем, перехожу на правильное питание. Теперь нужно сократить порции.
Завтра едем в Красноярск! друг обожает ростикс, эти дурацкие крылышки. А я давно еще думала о зингере (блин, как же круто, что у нас нет в городе ни макдака, ни каэфси...). Ну вот, короче я думаю, мне либо ничего весь день не есть и один зингер, либо выбирать что-то раз в 50 менее калорийное :) Надеюсь, все-таки склонюсь ко второму...
Все, пошла выравнивать волосы и собирать редикюль. Вся в спешке. Смотрю что-то все начали свои фото выкладывать. Послезавтра вернусь и тоже выложу фото с разницей в 4 кг.
Всем хороших выходных!