Блог AnnaLee95

Женские дни всегда не вовремя.
Итак, как говорит доктор Дюкан, надо переждать красной гвардии и после только приступать к диете.
Утро у меня было в китайской деревне. Морда так опухла, что глаз я просто не нашла на лице))
Но, была приятно удивлена, когда встала на весы и 73! ёмаё! 73!Я то думала, что 75) но не важно. Итак моя цель 60-58 кг, больше не смогу и не буду.

Вспомнила..
как-то мы с моим супругом шли с утренней пробежки вместе.
Повел он меня мимо двух близко припаркованных к друг другу машин.
Говорю ему "ну смотри, ведешь меня тут, а если бы я была немного шире, я бы не прошла"...
На что мне отвечает с таким серьезным лицом.. "если бы ты была шире, ты бы сейчас не шла, а бежала")))

В течении дня ела фруктики и овощи. пила воду - 2л.
и немного спорта. С работы пешком. На 21 этаж пешочком.
Из упражнений :
/пресс\
-прямые мышцы - 3х10
-косые - 3х10
-нижний - 3х10

Всем привет!)
Ну вот и настало время скинуть мой ненавистный жирок, отожралась, люблю поесть, а кто не любит?) Вот так вот за 2 года из дюймовочки в винни-пуха превратилась. Ну ничего, дело поправимое, лишь бы желание было.
Хочу худеть на диете Дюкана. Но, сначала устроить себе 2-ух дневный разгруз. На молоке и чае,
т.е сегодня и завтра, а там уже пойду на таран.