Иду на посадку)

Вес тихонечко сдвигается с места, совсем малость. В неделю, может грамм на 600, но я этому рада.
Пусть уж очень медленно, чем быстро. Не хочу потом набрать за неделю всё ушедшее. Поэтому, дорогой вес и жир, уходите от меня тихо, медленно, козьими тропами, незаметно.
У меня нет цели за месяц скинуть 10 кило, я хочу, чтобы процесс протекал положительно, я хочу чтобы вес закрепился, чтобы организм привык.
Я ставила себе цель к 10 октябрю весить 68, но похоже немного не дотяну.
Так интересно наблюдать, ещё только вчера я была 73, а сегодня уже 70. Сегодня 3 октября, я отстаю на 1 кг) Но я этому рада. Я рада, что смогла, что осилила себя и не сорвалась спустя неделю.
Я могу покушать и в 9 вечера, и выпить 3 кружки чая с молоком перед сном, и творога и мяса, и огромное количество овощей, наесться до такой степени, что просто тяжело стоять) Но я рада, что теперь за съеденное меня не мучает совесть. Я понимаю, что от этой пищи ничего не будет. Я сыта, я рада, я не чувствую дискомфорта. Чего и вам желаю)
18 сентября - 73 кг.
Сегодня 3 октября и на данный момент мой вес составляет 70 кг.