Совсем отчаялась !!!!

Главные вкладки

сб., 20.09.2014 - 22:02 — Reddevil

Всем привет , не появлялась здесь уже пару дней и совсем отчаялась !!! Из сброшенных 1.4 кг мне вернулись за эти два дня 400 гр . Диету не нарушала особо ела овощные смеси , куриную грудку и гречку , ряженку иногда и бананы только утром пару штук . Мучное не ела совсем сладкое тоже, хотя хлеба белого хотелось жутко . Снились ночами булки и как я жрала как полоумная шоколад откусывая от двух плиток сразу .
На сегодняшний день вес встал и я прошерстив инет склоняюсь к тому что организм просто сопротивляется и требует того что ему не хватает . Я даже пробовала есть больше гречки и овощей и мяса. Все бесполезно . Организму плохо физнагрузки не способствуют сжиганию жира . И сегодня каюсь вместо обеда я съела кусочек свежей сайки 30 гр выпила кофе со сливками и схомячила с этим самым кофе 2 пирожнки =))
Боже ,я такая счастливая весь день на позитиве , даже пресс сегодня в 2 подхода сделала !!!! Надеюсь завтра вес не прибавится , иначе у меня истерика случится . Разожраться было легко , а
вот скинуть....

2301391.jpg


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — сб., 20.09.2014 - 22:13

Приветик,а почему бы тебе не включить в рацион фрукты,молочку?поэтому ты и сорвалась на сладенькое,глюкоза то тоже нужна:girl_smile:

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

Reddevil — сб., 20.09.2014 - 22:21

Привет, фрукты были и молочка тоже творог, ряженка 2% жирности , я даже обезжиренные продукты не беру потому что без жира кальций просто не усвоится . Иногда карамельки даже позволяла себе и в творог и кефир ложку сахара добавляла. Организм именно хлеба требовал непонятно почему=))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — сб., 20.09.2014 - 22:25

Ну тогда хлебцы тебе в помощь:girl_wink:а если хлеб то черный,кусочек:girl_smile:бананы обожаю,но они не надолго насыщают:)

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

Reddevil — сб., 20.09.2014 - 22:30

Да вот думаю о хлебе зерновом, с отрубями и т.д. ,а хлебцы помню попробовала одни, мама моего парня дала что - то вроде для диабетиков ,так они как картон на вкус гадость редкостная =)). Спасибо за поддержку. Я если честно хлеба стала боятся как огня когда худеть начала , меня еще в школе и в колледже разносило от булок, вот и решила проблему кардинально эту неделю хлеб вообще не ела .


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — сб., 20.09.2014 - 22:40

Знаешь,нам энодкринолог говорила в колледже что от хлеба и макарон не толстеют,толстеют от того что едят с ними в прикуску:)без хлеба человек не наестся просто,я вот хоть с чайную ложечку но кусочек беру:)

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

Reddevil — сб., 20.09.2014 - 22:50

Ну не всегда так от макарон еще как толстеют мне кажется , я тоже кстати в мед колледже училась первые 2,5 года на фельдшера , а последний год уже на медсестренском доучивалась по семейным обстоятельствам . Хлеб это ведь углеводы и я хотела просто его заменить теми же углеводами только в виде каши, мне казалось так калорийность рациона меньше будет. Но оказывается организм не обманешь и ты права без хлеба не наедаюсь вообще


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — сб., 20.09.2014 - 23:00

Как же классно,только зашла сюда и встретила коллегу:kiss:да,просто хлеб правильный нужен:girl_blum:

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — пт., 26.09.2014 - 15:40

Ты знаешь, булки это булки, а хлеб это другое, я свои почти 25 скинула каждый день употребляя хлеб.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle