Блог SaraRiskow

Я буду жить в свое удовольствие! Делать то, что хочу! Не переедать, заниматься спортом, быть счастливой! Я сумею, я смогу!

Очень стыдно. У меня сегодня был грандиозный жор. Я объедалась, как могла. Началось все с капусты и йогурта, а закончилось пачкой орехов и сухофруктами. Ужас просто. Очень стыдно. Завтра у меня разгруз и спортивный день. Не сдаюсь.

Мне кажется мой первый день задержки веса прошел неплохо. Позавтракала я фруктами, пообедала голубцами и поужинала белым куриным мясом с малосольными огурцами. Плюс на протяжении дня съела огромное количество яблок и терна. Привеса не наблюдается.)

Всем доброе утро! А я решила задержать свой вес, чтобы потом было легче худеть. То есть я сейчас буду питаться нормально и не поправляться.) помогите с советами по задержке веса, пожалуйста!!!)

А сегодня проснулась в 3:30, чтобы поехать с дачи домой. А еще у меня сегодня разгруз!

Ой, ну вчера я просто объелась сливами и яблоками. И те, и те настоящие, деревенские! На ночь не ела, так что думаю все пойдет на пользу!)

Всем доброе утро!
А у меня отвесик!) 400 грамм за неделю! Знаю, что немного, зато потом не вернется.
Отвесиков Вам!

Поскорее бы завтра! Очень хочу увидеть отвес! Уже никакого терпения нет, хочется встать на весы, но... нельзя пока. Поэтому буду думать о чем-нибудь другом.
Всем отвесов!)

Несколько простых советов, как побороть целлюлит

Доброе утро! Я веду свой список людей, которые сделали мне комплименты.( сказали, что я похудела) Когда мне очень грустно и не хочется ничего делать, я залезаю в этот список и говорю себе: " Ты же хочешь чтобы этот список пополнился?