День четвертый или первый БО

Главные вкладки

Изображение пользователя Kate_Vi.
ср., 13.01.2016 - 20:55 — Kate_Vi

Всем доброго вечера!

Сегодня у меня первый день чередования, а значит первый этап пройден.
Результаты есть - 4,4 за 3 дня!

По питанию: яичница с овощами, ветчиной и сыром, разрешенной жирности.
Обед: курогрудка запеченная и овощи
Ужин: запеканка

Вот думаю, что стоит еще кефирчику попить и все!

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Pompushka_Syu — чт., 14.01.2016 - 01:16

За 3 дня вообще отлично) так держать))

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — чт., 14.01.2016 - 01:24

Вот умнмчка какая!!!! Поздравляю!!!! Поделись с рецептами....Я тоже собираюсь дюканить)))если не трудно то по возможности по чаще меню пиши....Я по дюкану ещё не бум бум)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kate_Vi.

Kate_Vi — чт., 14.01.2016 - 06:14

постараюсь выкладывать понемногу)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kate_Vi.

Kate_Vi — чт., 14.01.2016 - 06:13

но в начале всегда так.. дальше медленнее..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • estonianyorkshire