9 день

Главные вкладки

вт., 18.10.2016 - 06:45 — Мармеладушка

Красные сердечки

Доброе утро! :ny13-21.gif:

Ну что вода ушла, за 8 дней -4,2 кг, нормально, идем дальше:
Завтрак: 2 яйца, 15 гр хлеба со сметаной, чай
Перекус: банан
Обед: Рыба и цветная капуста на пару, хлеб 30 гр.
Перекус: наверно нет, может помидор
Ужин: рыба, капуста, хлеб 30 гр.
Все, всем отличного дня!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 18.10.2016 - 07:27

Отличные результаты!!!! :happy: У меня сейчас такой хороший стимул похудеть - только что померила свой пуховик, он со скрипом застегнулся girl_impossible (конечно же, он 48-го размера, а я 52-го), поставила его стираться... в общем мне надо как-то похудеть, чтобы его можно было носить, и дышать в нем можно было, и чтобы он по швам не разошелся...

а зачем тебе хлеб? и банан?

Мармеладушка — вт., 18.10.2016 - 07:42

Спасибо, о, это прям как я тогда на гречке, когда в пуховик нужно было влезти, и влезла, про хлеб это больное, я сколько тут худею, только с хлебом, я его не могу не есть, пробовала, не могу, уменьшу может это да, лучше порцию уберу, знаю, вредно, а банан это все таки утренний перекус, я думаю сильно не навредит.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 18.10.2016 - 12:18

Молодец!!! Поздравляю с результатом!!! ого-го!

Тоже не могу без хлеба..и бананы люблю)) хотя люблю и зел.яблоки типа "гренни смит" или как-то так))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Мармеладушка — ср., 19.10.2016 - 04:51

Спасибки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Добрый Жук