Блог ЛенаЛо

Всем привет, и вот я снова решила начать худеть, сейчас с ужасом встала на весы (целый год я к ним не подходила) и кошмар, мои килограммы ко мне вернулись, снова за 60, и вот сижу и думаю с чего начать, хотя можно сказать уже начала вот уже неделю после шести не ем, на свое тело вообще смотреть

Всем привет, давно к вам не заходила, были проблемы со здоровьем, лежала в больнице, делали операцию. И теперь меня мучают сомнения насчет физических нагрузок, можно ли мне заниматься хотя бы шейпингом? ( после операции прошло 2 месяца) :)

Придерживаюсь, системы минус 60 уже 2 недели, результаты маленькие, но есть вес-57 кг, настроение отвратное.

Стараюсь изо всех сил следовать диете :) , после 18-00 ем только яблоко зеленое (без яблока не получается), но на Д.Р.

Первый день на системе минус 60 (долго же я на неё настраивалась), завтрак-рис с морковью, обед – суп гороховый (хотя его в обед и не рекомендуют), кусочек хлеба (тоже под запретом) но не выдержала, очень захотелось, ужин - отварной рис с мясом и овощами.

Девочки кто пробовал систему минус 60, диеты мне не помогают организм сопротивляется, вес или стоит или прибавляется

Тысячный раз начинаю все сначала :), уезжала на сессию, в еде себя ограничивала, не похудела (хотя муж говорит, что похудела), но весы показываю теже 59 кг, теперь решила считать калории и стараться после 18-00 не есть :) :)

Диеты еще не придерживаюсь т.к болею, горло болит невыносимо, глотать вообще не могу, почти всю ночь не спала J)

решила попробовать эту диету :) но сегодня начинать не буду т.к простыла темпиратура, кашель на больничный садиться не хочется.
мой вес 60кг. буду надеяться что к концу 90-дневки похудею на 5 кг. :) :) :) :)

с собой я так и не справилась, ем все подряд, только стараюсь маленькими порциями. На этой неде отдыхали на Алханае, это красивейший заповедник вылаживаю фото