Блог ЛенаЛо

все я на себя разозлилась, как можно себя обманывать, "сегодня поем, а завтра не буду"
мой рацион на сегодня
завтрак-помидоры
обед -салат
ужин сыр, помидоры :) :)

не могу себя заставить придерживаться диеты, простите меня девочки, я вас подвожу, вернее себя, сижу одна дома, муж уехал в Китай, соседи гуляют, отмечают день железнодорожника.

Извините, что вовремя не отчиталась, к нас горе, уезжала на похороны, мой двоюродный брат покончил жизнь самоубийством
мой вес-58,700
талия-68
Обедер-92,5
Обедра-49

держаться очень сложно, еще сегодня едем на выходные отдыхать на дачу, будут шашлыки, пожелайте мне набраться мужества, и выдержать все это :)
завтрак- тушеный кабачек, сыр
еще не обедала
30 мин занималась с " Синди Кроуфорд"
40 мин обруч

сижу грызу сыр, на обед будет салат из редьки, моркови, свёклы, капусты,
с ужином еще не определилась :)

но ничего после 18-00 пойду в спортзал

наелась сухарей и сижу смотрю Богатые тоже плачут, девочки помогите, собраться не могу, ем сегодня все подряд :((

Все пытаюсь определиться с диетой, но пока еще не получается, да и настроиться не могу, на субботу и воскресенье уезжали на природу, представьте огромное озеро среди степей, вода из далека бирюзовая, на дне голубая глина, отдохнули просто замечательно, только вот на солнышке чуток поджарилась :bi

Привет всем!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня с утра тошнит ужасно, и думаю не с голода потому, что эти дни жру как на убой, вес колеблется от 59 до 60, но хотя бы одно радует объемы уходят :)

Девочки помогите определиться с диетой, думаю еще раз Протасова попробовать т. к первый раз все пять недель я не выдержала, еще Кд должны начаться организм воду держит, сама чувствую, что немного отекла, и вес стоит на месте 59 кг. И хоть убей ни грамма меньше :)