Блог Seventeen

Вчера и сегодня я была самой хорошей девочкой на свете, правильно питалась, и организм просто в шоке :crazy:
Ну правда, не привык мой кишечник к таким колличествам калорий ( правильных) и поэтому в поощрение скинул еще 500 грамм :glad:

Но как всегда, ничто не может быть настолько хорошо- и я обнаружила.. что у меня не до конца прошла аллергия на животных

Я взвесилась и приуныла. -600 грамм за три дня, это 200 грам в день???Это мало, учитывая, что это начало диеты...Причем в день еле набиралось 450 ккал.
В общем, не знаю(
неужели у меня с обменкой все настолько плохо?
Когда результаты хреновые, пропадает вся мотивация.

Вот и третий день наступил)
Кефир уже надоедает, но надо потерпеть. Тем более по ощущениям этот напиток более чем благоприятно сказывается на мне- у меня перестал шелушиться нос и ушли покраснения. :happy:

Забежала вчера в аптеку и взяла витаминов, называются Алфавит косметик, пить надо два курса с перерывом на 20 дней.

После вчерашнего шоко-разгруза проснулась без сил. Ну, это не удивительно. Зато стакан кефира был просто спасением, ибо я тут же почувствовала себя лучше и побежала по делам.
К нам опять приехали друзья, и вот с чего началось мое утро - ты на диете что-ли?? Тебе нельзя, ты облысеешь-отупеешь-умрешь!

Итак, перед 9-тидневной кефирной диетой я решила провести разгруз, ибо так снижается риск срыва, а эффект от диеты усиливается)

Сегодня у меня шоко-разгруз, тоесть я сьедаю 90 грамм горького шоколада ( разделив на три части) и запиваю чаем без сахара.
Тоесть итог за день- 450 ккал.

Честно говоря, не просто мне заводить дневник питания, так как лишние кг породили во мне кучу ненужных комплексов, а так же боязнь других людей и насмешек. Но я уже почитала некоторые записи, и поняла, что компания тут веселая, интересная, а самое главное доброжелательная, и сама захотела влиться к вам.
:drinks:
Ну и конечно сбросить эти ненавистные кг.