Я в восторге от йоги!

Вчера пошла вечером на тренировку.....столько удовольствия получила!...словами не передать..это просто надо попробовать и ощутить на себе!...правда, сжигать жирок лучше помогают более интенсивные тренировки=)....но баловать себя растяжкой тоже надо=)..а ещё сегодня побаловала себя сладеньким .....Но зато утром вместо оливье съела овсяночку=)
6.30- овсянка на воде- 6ст.ложек
чай с 1ч.ложкой мёда
11.30- зелёный чай с батончиком Твикс ( ой, люблю я его)
кофе со сливками
14.00- мороженное!!!!!!!!..да-да=)..после физ-ры нас с подругой отправили дежурить возле раздевалки , и мы порадовали себя вкусненьким! ( после обруча и бадминтона)
йогурт питьевой со злаками 330гр.
18.00- стакан кефира 2,5%
А ещё ходили сегодня на экскурсию на телевидение!.....Эх..."кухня"- то, что интересует меня даже больше готового продукта!
...а вот по приезду домой меня ждал сюрприз.....Мало того, что аппетит что-то разыгрался ( видимо, после сладостей), так дома оказалось полно нежданных гостей, которым в нашем хлебосольном доме были рады, конечно же.....На кухне-накрытый стол....а я кефирчик попивала=)....