это терапия письмом

Пишу тут, потому что люблю писать. Когда давно немного работала журналистом... видимо осталось...
Жить с повышенной чувствительностью тяжело не скрою, но и кайф это тоже большой
все эмоции ты имеешь с большой амплитудой и хорошие и плохие
сегодня сначала замотивировалась одной видюхой сделала свой спортик
а потом на меня повышали голос (это было не со зла, а от внутреннего страдания) я сдерживалась ничего не говорила в ответ, и ......
занялась хатха йогой и потом пошла убираться на кухню чтобы сбросить, переработать точнее, остатки негатива
было время когда я гасила чувства сигаретами, но теперь я так не хочу
потому что это ужасная привычка, которая ведет к деградации
а я хочу развивать вот именно, что через тернии к звездам
немного горжусь что научилась сдерживаться и не кричать в ответ, когда на тебя повышают голос ( не со зла это было)
так действительно развивается характер и личность
молчанье золото
так однажды я стала преподом по йоги ( an old story) нашла этот способ восстанавливать внутренний баланс
так что это один из инструментов, причем замечательных по восстановлению

по еде: ем все, был тут стресс жрала много реально, поэтому сегодня на весах был +1 кг
уже 2 дня ем меньше тттт посмотрим что будет завтра

пойду приму душ, намажу фейс кремами))
всем приятных сновидений!!!