10 день

Сегодня снова провели день на Дону! Погода радует!

Отчет по еде:
1. завтрак - гречка, заваренная молоком, чернослив;
2. обед - 2 куска рыбы, помидор, огурец, маленькая шоколадка киндер;
3. полдник - яблоко, 2 сливы, 1 кусок арбуза;
4. перекус - помидор, огурец, яблоко;
5. ужин - 100 гр. творога, 1 ч.л. меда;
6. 2й ужин - стакан кефира.