обленилась

Итак, прошла еще одна неделя. К сожалению она была далеко не идеальной, на занятиях я откровенно филонила. Занималась не каждый день - гонять меня было некому, муж уехал в командировку. За неделю бегала 3 раза - ленюсь, надо исправлять ситуацию. Питалась без срывов в будни - творог, кефир, курица, ягоды-овощи, но в выходные как обычно позволила себе лишнего (ездила с подругами на турбазу). В результате всего этого бесчинства отвес всего - 1,4. Попа, бедра и икры постройнели на 1 см (всего ничего). Хорошо уже то что вес все таки снижается, правда не такими темпами, как хотелось бы.
На этой неделе попробую БУЧ - уже закупилась тунцом, индейкой и творогом. Сегодня у меня как обычно после выходных кефир 1%, а завтра уже будут полноценные белки. К концу сентября хочу весить 100 кг - это ближайшая цель! Главное не лениться :)