День 3

Итак. Вечером таки будет застолье(( Но я предусмотрена большое кол-во пищи. Поела на минимум и ещё на велика прокатилась. Правда ехала с горы, а потом пришлось подыматься на гору... Велик катила в руках(( Даша лох, как обычно)
Ну ничего
Обед:
1)Фасоль жареная - 20 гр - 21 ккал
2)Конфета трюфель - 10 гр - 58 ккал
3)Рагу овощное - 200 гр - 112 ккал

Физ.нагрузки:
1)Катание на велосипеде - 20 мин - -269

Итого:141 ккал.

Каюсь. Съела конфету(( Но я её откатала на велике.

Мотивация в файлике вам, будущие худышечки:3