- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Рацион на день
Главные вкладки
ср., 25.03.2009 - 12:06 — TUSYSHA
Завтрак: травяной чай
Обед: творожная запеканка (вчерашняя)
Ужин: тушеная говяжья печень с луком.
Вода 2,5 литра.
Спорт: пробежка, отжимания, пресс
Массаж перед сном антицеллюлитный+крем протиы растяжек
Нравится:
- Блог TUSYSHA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- gogodancer
- howtostandup
- Калина
Поиск по сайту
«Сегодня встала на весы и поняла, что надпись на конфетах «КОРОВКА» не название, а предупреждение!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.03.2026За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 41
За эту неделю: 119
За прошлую: 251
За март: 223
За февраль: 1020
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хороший рацион
Хороший рацион :) Только вот на завтрак можно было бы что-нибудь добавить ;)
Линка, я вчера
Линка, я вчера яблок объелась, ощущение до сих пор....что сытая! :)
TUSYSHA
круто)))
Я обожаю запеканки творожные...нямка... :)
Удачи тебе))))
Тусюша
хороший рациончик!!!!!!!!!!!!!!
TUSYSHA
Привет!
Как настроение, без любимого?
Рацион хорош и спорт и массаж!
Илончик, да
Илончик, да так..с переменным успехом. Вечером вчера - хоть вой...Но выстояла!
Сегодня уже набегалась до семи потов, наотжималась.
И еще..вот как всегда, муж улетел а мне звонят из мерии, грят неси срочно свид. о рождении. Я разрешение делаю на работу сейчас. Подорвалась в трениках, с хвостом, без мейк апа...в машину ..благо успела! ТТТ должны скоро дать разрешение! Бюрократы, млин! По дороге заехала в шоп, купила мужу 2 джемпера потрясных! У него скоро ДР))
TUSYSHA
Вечерами и ночами, конечно тяжелее всего будет.
Тут уже ничего не поделаешь! Держись!
А я своему на телефон новый мобильный коплю.
Ты уже определилась с работой? А язык ихний спикируешь?
Илон. Я своему
Илон. Я своему на велотренажер накопила))) Он очень хочет. Вот приедет, а он уже стоит)))) Затвра поеду куплю, пока деньги не размотала.
Ночью и вечером..ага....и вообще дома как-то пусто, даже носки не валяются...и убирать нечего))))
Язык уже давно спикаю)))
Работать думаю в туризме...моя стезя..столько лет ей посвятила.
TUSYSHA
Ух ты! Доволен будет!
Ты такая любящая женщина! Это на расстоянии чувствуется! Счастья вам и любви!
Ммм, у тебя большое будущее- язык, туризм. Жги!
Можно вопрос? Какие у вас там имена популярные- для мальчиков и девочек. Это я с намёком...
У меня, вишь венгерское имя-Илона, а младшую итальянским назвала-Виола. Люблю необычное.
Илон
Спасибо за теплоту.
Имена у нас ...сама понимаешь..Хосе, Диего и т.п. Просто ужасные.
Но, мы уже придумали имена давно.
Девочка- Анжелика, мальчик- Андрон.
А вот....венчаться будем в Венгрии в Будапеште))) В этом году. Папа у меня там православному храму помогает, говорит храм красивый, греки строили. Вот уже договорился. Сейчас родственники визы сделают...и...
ICQ 295768688
TUSYSHA
Красивые имена!
Венчаться-как это прекрасно! Я рада за вас!
P.S. а мне Хосе- прям запало...
Не издевайся! ICQ
Не издевайся!
ICQ 295768688
Тусяш, а я
Тусяш, а я наверное что-то пропустила, но ты вообще какими судьбами в Барселону попала? ты ведь москвичка вроде или нет?
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мальв
Москвичка. Замуж вышла))) в Барселоне!
ICQ 295768688
Тусик, молодец,
Тусик, молодец, подруга!!!! а к нам когда собираешься?
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
В октябре,
В октябре, надеюсь увижу многих москвичек, ставших уже близкими тут на сайте) Я на тебя рассчитываю ;)
ICQ 295768688