26 июня

Сбросила 6 кило. Просто ограничила количество еды. Ем всё. После 16:00 только пью чай без сахара. каждый день 40-60 минут на тренажёре (велосипед)+отжимания (25 раз для начала) и растяжка до кучи.) Также ношу пояс для похудения. Сплю нормально, по 8 часов в сутки.
Пью очень много жидкости. К сожалению, не могу удержаться от сладкой. До 16:00 пью и соки, и компоты...Надеюсь, как-нибудь отговорю себя от этого.
У меня очень много худых знакомых, постоянно ноющих, что они толстые. Мне хочется их убить.
P.S. Всем добра.