День 4-й

Ну вот, за два дня только 0,3 кг, маловато, но это тоже результат. Причину я конечно знаю) Я не могу отказаться от сыра твердого, ем его только утром и 17% жирности, а вчера еще съела хлебцы утром с этим же сыром. И это все мои погрешности. Сегодня постараюсь быть более жесткой. Творог нежирный ем постоянно и уже месяца три, он мне так надоел, что я готова голодная ходить, но голодной нельзя, поэтому и бывают срывы. Как сдерживать себя я уже не знаю...