БЛОГИ

Два дня

Я до выходных следующей недели в поход в горы. Так что в сети меня не будя, ежедневных отчётов не будя. Но очень надеюсь отвеситься до заветной цифры, т.к физической нагрузки будет много, а тащить с собой лишнюю еду тяжело. Всякую фигню из киосков я не ем, по мне лучше голодной остаться.

Ураааа)
У меня наконец-то появился интернет, а это значит, что я снова с вами)
Сегодня целый день на воде-очищаю желудок перед диетой "3 дня рис-3 дня курица-3 дня овощи".
А ещё я придумала как закреплять резудьтаты диеты)
После каждого дня диеты молокочай или разгрузка на арбузах или яблоках.
Примерно так:
1 день:Рис
2 день:Молокочай
3 день:Рис

минус 5 кг
за 4 дня, я рада! надеюсь так пойдет и дальше!

Думаю...... когда это я успела отожраться до 65???????? в апереле пугала знакомых своей фейсой и весом 54кг! и опять набрала... склонна...очень и очень.
Почти ничего не меняла в питании, просто чуть расслабилась и исчез спорт...

Доброго времени суток.
Я решила здесь поселиться, чтобы было легче отслеживать свои изменении в весе и объемах.

НЕ есть.. пить чай.. чай пить.. не есть! Надо продержаться, а то что-то я все ближе и ближе к срыву. Пойду за вкусным чаем!
У меня все получится!)) Если я уж за этот год пережила всего чего жутко боялась тоя смогу! Я возьму себя в руки и похудею.. и пусть все обзавидуются!)) Я смогу!

Все файлы прикрепила...чтоб не сглазили!!!
Медузааа....
А это мы гуляли!!!

Наконец-то опять вес начал постепенно, милиметрическими шагами снижаться, это так здорово=).
Нереально приятно смотреть на себя в зеркало, когда самые маленькие изменения видны.

У меня новый вес! :dance2: :dance2: :dance2:
потихоньку продвигаюсь к цели и пока всё по плану.
Даже несмотря на КД, которые сегодня полились, у меня отвесик!
Вчера весь день в беготне был...