Блог masiaka

Привет. Прогодка не айс...(((( а меня прет погулять...но дождь никто не отменял.
С утра я на работе, всего на часик-два.
Завтрак - три махоньких кусочка хлебушка, кусочек куриной грудки и все запеченое под моцареллой. Кофе.

Привет. Мои кд почти тю-тю а значит скоро-скоро буду кататься на велосипеде и делать зарядочку.
По питанию все более мение норм. Кефирчик, творожок, клубничка и конечно мяска немного и овощей.

Привет. Все! Больше не могу сидеть на Рота сове. Начались траблы с белым другом. Так что ухожу с диеты, но питание приблизительно такое же, но добавлю ягоды и раз в день кашу, или отруби в кефир.
День сегодня дурацкий....одни нервы...хотя утро ничего не предвещало..

Всем привет. Чувствую себя хреновенько. Много сплю и просто валяюсь на диване. Питалка так себе, больше кисломолочки чем овощей.
Жду когда свалят кд чтоб делать по утрам зарядку и вообще больше двигаться.

Привет. Поняла что мне по зарез нужен день без диеты чтоб совсем не слететь с катушек. Вот сегодня день вседозволености в плане еды, но мне чего то и не очень хочется есть всякую гадость и вообще скушала мороженое и вареники с творогом и ещё горсть орешков и полоску чёрного шоко и вроде как все на этом...

Привет. Настроение странное....отвеса нет так как живот надулся ждём кд а их все нет...
Вроде ж уже и мяско можно, но день у меня будет на яблоках и кефире-йогурте ещё два огурца и две помидорки и 150гр сыра.

Привет. Чет я вся такая уставшая и на нервах,...и вообще где мои законные кд чтоб была причина так куксится как сегодня...
По питанию - задолбали овощи, особенно капуста.
Завтра контрольно обмеряюсь и если будет настрой то взвешусь.

Ох и тяжёлый день(((( вечером сорвалась и сожрала горсть крекеров((((( ну точно ума лишилась((((
Завтра только салатики и ну его в баню все. В пятницу буду меряться, взвешиваться. Но может и нет если кд начнуться, толку будет ноль от тех цифр.

Всем привет. Я на работе. Есть хочу постоянно((((( у нас холодно и включился жор да и КД скоро вот и прет меня((( за сегодня слопала две помидоры, огурец, 30гр гауды, 40гр феты, яблоко и 300мл кефира и это только до обеда((((
Физнагпузка сегодня не предвидится.

Привет. Вес на сегодня 87кг.
С самого утра настроение никакое...злая на мужа. :bita: руки чешутся чем то его привалить чтоб нервы не трепал.
По питанию на сегодня салаты, варёное яйцо, йогурт, кефир, просто нарезанные огурцы и помидорки с фетой и сыром.