Ну вот наконец то вес снова двинулся вниз, а то на 109.3 зависла. Но я терпеливо ждала и дождалась)) вчера наконец то сходила на танцы после долгого перерыва. Довольная)) завтракала творожком со сметаной и сахаром, 1 сырник, 1 бутерброд с маслом и сыром. На обед не придумала еще, точно хочу салат овощной, а к нему котлетки или картошечку) скорей бы похудеть)
вчера делала обертывания) муж смотрел как на чекнутую))) Узнала что через 3-4 месяца едем в Москву, по делам мужа.. Там мне предстоит встреча.. Это еще больше стимулирует меня.
За 30 дней -11,3 кг и -28 см))
Осталось 1,5 месяца 8,7 кг и первая цель будет достигнута)
Завтракала манником с чаем)
На обед котлетка и наверное будет рис с овощами, может и не будет))
Какое это счастье, худеть. А главное что я всегда сытая!)) Еще немного и минус 1ая десяточка) и это за 21 день. Осталось около 55 дней и 10.3 кг до достижения первой цели. Пуховик который не застегивался теперь мне свободен!! Первый раз я так решительно настроена.
Проснулась сегодня в 9 утра вместо 7:15, правда вчера легла тоже не в 12, а в 2 ночи) Ну да ладно, все постепенно. проводила мужа на работу, сынок ползает играется, пью кефир и занимаюсь уборкой дома. Настроение хорошее.
Лежу смотрю кино. Думаю завтра разгрузиттся на кефирчике и начать мой долгий и нелегкий путь похудения! Взвешиваться буду раз в месяц.Замеры раз в неделю-две. Завтра первый замер. Первая цель втиснуть попу в пуховик и избавить себя от боли в желудке.
За вчера, 15.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии