Второй день пью по 2,5-3 литра воды. С горшка не слажу, кажется выходит в 3 раза больше чем выпиваю. Но стала себя бодрее чувствовать.
Вчера пол ночи готовила мужу обед на работу. Такие запахи, а я даже не подумала что нибудь съесть) Излечилась наконец то)
Порции еще бы уменьшить, пока не особо получается, но я с собой работаю)
Ура) Сегодня я могу уверенно сказать что половина моего похудения позади) 22,5 кг ушло навсегда! Прошло ровно 3 месяца. Конечно я в курсе что дальше вес будет идти медленнее, но я не хочу об этом думать, уверена что добегу до своей цели и не замечу, как было это в прошедшие 3 месяца.
Сегодня увидела отвесик в 500 грамм) Очень приятно и радостно) Я уже так изменилась, нашла свои старые джинсы, в которых ездила с мужем знакомиться. Они мне как раз) даже не мечтала похудеть так)
Когда я начинала, порции были очень маленькие, а мучное я ела несколько раз в неделю. Занималась спортом каждый день.
А теперь я ему мучное почти каждый день, порции большие снова.
В общем у меня новые цели:
1. мучное максимум 2 раза в неделю.
2. порции снова стоит уменьшить.
3. спорт первые 20 дней цикла.
4. скраб каждый день.
5. делать упражнения *** 5 раз в день по 10 минут.
Сегодня я на снежке и кефирчике) Не ради похудения, а из за желудка. Вчера поела на ужин курочки с чесноком, капец как было плохо. Вот восстанавливаюсь))
Новые комментарии