- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Полезные советы или день 5й:)
Главные вкладки
вт., 30.09.2008 - 14:37 — Roksana
Итак, девочки, всем день добрый!!))
У меня он и вправду добрый, 4 дня диеты позади, сегодня новый этап - дни овощные:) итак, на 2(!!) дня, я взяла:
1/2 среднего качана капусты
1 свеклу средних размеров
2 зеленых яблока
2 пучка свежей зелени
Теперь рассказываю что я из этого соорудила:) :
1. Салат: половину имеющейся капусты, пол-свеклы и 1 яблоко натерла на крупной терке, перемешала и добавила немного оливкового масла. Все!:) :) :) салат готов, получается ооочень вкусно и свежо! Можно брызнуть еще и лимона немного, но я не стала, мне и так очень понравилось!
2. Оставшуюся часть капусты и свеклы потушила на воде, в самом конце нарубила :) туда оба пучка зелени, когда все немного остыло добавила оливкового масла, брызнула лимонный сок. Тоже вкуснятина!
Вобщем, наготовила себе на два дня, пообедала и снова с вами!:) всех люблю, всем успехов! Вы - лучшие!:)
P.S. сегодня с утра заставила сестру себя сфоткать, чтобы было с чем сравнивать в будущем)) простите за мой вид, я только с постели..)))
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Нравится:
- Блог Roksana
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
я тоже сижу
салат с капусточки свежей ем,ещё с помидоркой,с оливковым маслом и чуточку сока лимона!!!!мммм вкуснятина какая!!!
Irina
ммм... представляю=)) ты на 20дневке? :) который день?
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
я первый день
на японке!!!мне она очень помогает!!!я на ней очень сильно худею...тьфу тьфу тьфу ,не сглазить!!!
Не сглазишь!))
ой, я на ней тоже сидела! правда хорошая!! успехов тебе! :)
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
где тут 89 кг???
где тут 89 кг??? :)))))))) Вот если бы у мя была такая фигура...то я бы не худела.:)))
Апельсинка))
))))) рассмешила до слез=))))) спасибо, конечно, но я хочу стать худоооой-худой!))) мне вообще нравится, когда девушка соответствует выражению "кожа да кости"! Вот и стараюсь..))) но когда я начинала, я, конечно, совсем и наче выглядела)) 114 кг было не спрятать.. и в карман не положить))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
красотка!!!!
я с тобой согласна. у нас рост высокий. вот и вес не заметен, но только стоит снять одежду.....
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да-да-да!!
Да-да-да!! Именно!!))) В одежде вроде совсем неплохо, даже сейчас уже многие начинают говорить мне при встрече "ты так отлично выглядишь, зачем тебе еще худеть, ты такая красотка" и т.д. ... Не буду кривить душой, я и сама считаю, что выгляжу неплохо :) :) :), но я собираюсь стать такой, чтобы и в бикини не было поводов краснеть!=)) так что, Полиночка, расслабляться и вправду совсем еще не время..)))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
согласна, мне
согласна, мне вчера подруга (язва настоящая) "комплимент" отмачила (мы с ней очень долго не виделись) сказала: "привет, узник из конслагеря!!"
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я просто в
Я просто в восторге, никогда бы не сказала что в тебе 89 кг.!!!
Выглядишь просто шииикарно!
Деиствительно рост играет колоссальную роль, я ниже на 10-11 см и при таком весе как у тебя выглядела просто отвратительно.
schummy
Ну, насчет "отвратительно" ты, наверно преувеличиваешь)) хотя, хорошего в лишнем весе, конечно мало.. ничего хорошего, точнее=))
Да, рост спасает, но у меня еще есть подозрения, что может у меня и кость тяжелая? Потому что я вообще никогда не выгляжу на свой вес, кажется, что намного меньше. Не понимаю почему так, но это факт.
Несмотря на это, я собираюсь стать 51 кг. Не знаю, как это будет выглядеть, но проверить стоит)) Нетерпится это увидеть=))
И вообще, девочки, мечты сбываются, ВСЕ реально, так что вперед и все у нас НЕПРЕМЕННО получится!:)
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Будем на это
Будем на это надеяться ))))
Капустный пир)))
Ужас, девочки, как же голодно, оказывается, в овощные дни!!
Когда я утром из половины качана капусты и 1й свеклы приготовила себе еду, я искренне верила в то, что такое кол-во за день не съесть и, следовательно, этого мне хватит и назавтра.. как бы не так!!=)) сейчас 6 вечера, а я уже проглотила все, что приготовила!!))) кошмар)))) но при этом на удивление не испытываю ничего, кроме чувства легкости.. и голода!! :) ей боХ, кажется, что съела бы и быка! :) :) :)
В дополнение ко всему у нас целая арава людей и, судя по запахам из кухни, их собираются кормить чем-то божественным!!=))
Ладно, никто и не говорил, что это легко.. вот уж воистину - красота требует жертв!!))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
привет
я сегодня 4-й день на 20-ти дневке и то еле терплю от завтрака до обеда и от обеда до ужина,что ж со мной завтра будет)))))
Завтра будет
Завтра будет нелегко, честно скажу))) но ты держись, она такая хорошая эта диета, ее стоит довести до конца!! Не съезжай ни в коем случае! Буду тебя ругать!!)))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Держусь
Тьфу,чтоб не сглазить,но я не чувствую сегодня голода вообще,наверное из за того что решила отказаться от яблок на завтрак,а вместо них сьела горсть черноплодной рябины)))) и даже в обед есть не хотелось)))))
Nifertiti
Ну, супер!! Значит, все таки, у всех по-разному.. я вчера ооочень хотела кушать!! вообще еле сдерживала себя, а сегодня аппетита вообще нет.. еле заставляю себя что-то проглотить. Так что, день на день не похож и все мы индивидуальны.. в любом случае, удачи тебе! И завидных результатов! :)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
с ума сойти
не могу понять где эти кг у тебя, такая красотулька! а объемы ты мериешь?
Привееет, рада
Привееет, рада тебя видеть!! :) :) :) Спасибо, конечно, но до красотульки мне еще далеко=))
насчет объемов - я за ними не слежу, мне как-то по весам легче ориентироваться.. с сантиметром я вообще не дружу, честно говоря))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
а у тебя весы точно показывают???
в тебе 65-70 кг максимум...
Да нееет же!!=)))
Да нееет же!!=))) вот вы меня развеселили)))))) во мне все мои 89.5!! а весы даже если и врут, то уж никак не на 20кг))) на этих же весах я весила 114 полгода назад и на них же я теперь 89!!)))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
а так и не скажет
ты выглядешь гораздо худее...
Дадада! Я НЕ
Дадада! Я НЕ ПОНИМАЮ откуда 89! ??????
Девочкам))
=)))) ну всеее, девочки, ржу не могу!!!)))
Ну а если серьезно, я на самом деле всегда выгляжу худее, чем есть. И даже когда я весила 110-112кг мне никто не давал такой вес. Я была намного толще, конечно, чем сейчас, но выглядела килограмм на 95-100 (стройняшка :) ) не знаю с чем это связано, я уже писала, может кость тяжелая? И еще у меня сейчас совсем-совсем плоский живот, нет никаких складок на спине и все такое.. одним словом, наверху я не такая толстая, но вот от попы и ляшек и бедер нужно избавляться! Да и вообще от всего лишнего нужно!! Я скинула 25кг, и хочу еще как минимум 30, а в идеале 40. Вот такие вот дела..)) спасибо еще раз, что повеселили)) Всех люблю!
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Роксаночка 100%
Роксаночка 100% просто кость тяжелая! Я такого роста как ты и вес у меня сейчас 63 кг, но ты меня худея!
Да боХ с
Да боХ с тобой))))))) я ж видела твои фотки, ты о чем!!))) не худее я, может просто смотрюсь так.. а насчет кости да, 100%..))
Рост 175
С 26.09.08 на английской диете (20дневка)
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Мне лично
Мне лично пофигу сколько я вешу, главное чтобы выглядела хорошо! На твоем месте вообще не худела бы!
Мне лично
Мне лично пофигу сколько я вешу, главное чтобы выглядела хорошо! На твоем месте вообще не худела бы!
Мне лично
Мне лично пофигу сколько я вешу, главное чтобы выглядела хорошо! На твоем месте вообще не худела бы!
Красотка ты
Красотка ты наша!