Блог пользователя Roksana

71 кг. Ровно 71. 71, 71, 71..!!=))) ВСЁ! 71 кг=)))))))

Перечитываю сейчас ваши поздравления и так тепло становится на душе..! Правда, я даже не ожидала такого количества внимания и таких теплых слов!

Девочки, как выдалась свободная минутка, сразу к вам!! Спасибо вам огромное за поздравления!! Я даже не ожидала, мне так приятно! Любимые мои, хоть мы и далеко, но вы для меня стали семьей..!

Девочки, времени в обрез, так что отчитываюсь и убегаю! Вчерашний день прошел прекрасно! Я его выдержала, я смогла и это очень круто!!

Девочки, поздравьте меня!! Сегодня на весах я обнаружила отвес 300гр! А вставала на них с замиранием сердца, гадая какая меня там ожидает прибавка!!

Страшное и неприятное слово, но это именно то, что я сегодня сделала. Я сорвалась. И вот как это было.

Вначале все шло прекрасно, как обычно, и в течение дня я съела:

Итак, вот он и подошел долгожданный конец соревнований! Не знаю как шли дела у других команд, но количество сброшенных нами килограммов довольно внушительное, в чем вы сейчас и убедитесь!

Девочки, любимые мои, хорошие мои, НИКОГДА не сдавайтесь!! Не опускайте рук никогда-никогда!! Как бы ни было трудно, как бы ни было безрадостно и какая бы смертная тоска не заполняла все вокруг - НЕ савайтесь!

Девочки, подскажите, пожалуйста, у меня такая проблема - сегодня четвертый день моего голодания, а вес как стоял на месте, так и стоит. Точнее, он даже не стоит, а я прибавила 500гр за эти 4 дня.

Девочки, не ругайте меня, пожалуйста, но я устроила голодание! Сегодня третий день.. первые два было очень трудно, а сегодня такой кайф! Простите, но другим словом и не назовешь!=) даже эйфория какая-то!

Девочки, скажите мне, пожалуйста, КТО из вас знал, когда регистрировался, что удалить свой профиль с сайта НЕЛЬЗЯ??? Это что за бред вообще??

Сегодня был странный день. И тяжелый. В своем роде даже переломный, что ли..

Знаете, сегодня вечером ко мне в гости заглянула подружка. Милая девочка, которую я очень люблю. Не худая, но тем не менее всегда весившая как минимум на 30кг меньше меня.

Мне очень голодно сегодня. Очень-очень голодно. Я съела половинку овсяного печенья на завтрак и горсточку изюма с черным чаем. В обед был йогурт, рыба и виноград.

Всем привет! Только что с тренировки, мышцы гудят, тело горит и с этими волшебными ощущениями я приступаю к своему отчету!

Чудесное воскресенье, несмотря на погоду=) В течение дня снова питалась шоколадом (50гр), а к вечеру съела морской "коктейль" из 60гр сёмги и 30гр какой-то белой рыбы Небольшая слабость, но я к ней уже привыкла. Я худею.

Настроение отличное, вчерашний день унес с собой всё плохое, а на смену ему снова пришли оптимизм, позитив и вообще те эмоции, которые не должны покидать живого, здорового человека!

Сегодня за день съела:

2 чайных ложки мёда + 60гр коричневого риса.

Проснулась около 11ти. Выпила зеленый чай. В 11.45 сделала яичницу из 1 яйца и 1 белка, поделила на 2 части и съела половину. Через два часа доела оставшуюся часть. В 15 часов - чашка черного чая с таким набором:

Вчерашний день прошел так:

12.00 - 1/2 грейпфрута + яичница из 1 яйца и 2х белков (это ОЧЕНЬ много)
15.00 - интенсивная тренировка чуть больше получаса в потниках, душ, растирание кофейным скрабом
17.40 - 1/2 грейпфрута

20.10.08

В течение дня съела:
- 1/2 грейпфрута
- 2 чайные ложки мёда
- зелёный чай

+ час на беговой дорожке (5км)

Девочки, подвожу итоги, которые, прямо сказать, оставляют желать лучшего. Неполных 6кг за неделю, а точнее 5.7 - не самый лучший результат. Особенно если учесть, что почти 3 из них приходятся на долю Насти (Anestezia).

Любимые мои, красивые мои, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР

День на кефире и три дня на молоке позади. Весы сегодня показали отвес всего 300гр. Это за 4 голодных дня. Даже не знаю как реагировать. Абсурд какой-то. Сегодняшний день наверно проведу на воде.